宽恕内心习气的贪爱，情感眷恋，焦虑执着与恐惧。
宽恕内心迷失光明的那种深深的紧张感，自我保护感。
宽恕内心极度极度缺乏爱的自己，内在的小孩胆小懦弱，请依靠神！
忏悔宽恕对神佛，对法义的相信程度不够啊，没完全融进去，还是处于一个分析的状态，
（当我内心充满爱时，我就觉察到了这一点）承担接纳自己身心的业力业障。
此时我的人格习气还是不愿意面对，或者说内心没有足够的安全感和力量来支撑着我去面对，只能碌碌无为的被业力习气所活着。这种状态的人格就是一个小丑，在外界寻求别人的“温暖”。因为好像除了当小丑，把自己弄成笑话给别人看，再也没有其他办法来选择，来获得人世间的爱了。
不过现在不一样了，遇上了神佛。虽然我也并不知道我这等人，怎么会无缘无故地遇上了，可能是与我过去世发的大愿有关吧。愿珍惜。（老师对你永远没有企图，你信不信是你选择的事，祂从未会对你要求什么，或让你做什么，以前是，以后更是。这段文字说到底，我还是不相信老师，神灵是爱着我的。好吧，宽恕你，就真实的保留这段文字了。）
现在我有了选择的权利。
灵魂很相信，人格自我不怎么深信，还是提心吊胆。
简而言之就一句话，对神佛的虔诚可以救你。（上师相应法）
“如果，为了达到社会价值，为了别人的眼光而活着的人生，那是属于别人的生活，你将自己的生命，活成了别人眼中的演员，为了其他人的羡慕，尊重，赞叹，赞美而活着，到了年老体弱的时候，你的演员形象被世界遗忘的时候，你会发觉自己一生活得很可怜，没有价值，很空虚，因为你从来没有凭借本心的意愿，为达成自己的心愿而真正燃烧过生命。
那么在别人眼中你风光的一生，不过是行尸走肉而已。”(2022年9月心灵综述）
以前的我没有力量去面对人世间的一切，现在的我有了神佛的加持，有了内心的这个安全感，这种力量在支撑着我活着，可以为自己而活了，而这种状态呢就是爱自己的表现。
我也隐隐约约地能觉察到了，唯有对神佛无尽的虔诚信仰，才能救我，其他东西是救不了我的，仅仅依靠着人世间的人情，朋友，互相温暖是救不了我的。
唯有爱，唯有对神佛无尽无尽的虔诚！
以前的我拼命想在外界去寻求带领指导教导我的人，寻求我的“主公”。
你内心是不是在寻找一个追求者，寻找一个追随者？然后听他的话，听他的命令？
追随老师就好呀！
老师不就挺好的嘛，追随！
虽然我现在的状态还是会有很多疑虑，但我想着随着一天天地学法，这些习气都会淡化，习气淡化时，光明就会呈现，真实就会出来。 把“上师相应法”那段资料翻出来，去学。
“你的任何怀疑，任何否定，任何的这种拒绝和胆怯，在法里面都是有答案的，我讲的法是无漏的，没有漏洞的，你去学法，都会有答案。
让你的心灵，让你的人格，全部寄托在真理当中去，真理背后，那个是真神的爱与光明，你的灵魂是被爱着的，你的灵魂一定一定能够回归天国的，放心。”（《超度》讲法2023-09-26）
求所有的冤亲债主听我说，过去发生一切的事，无论当时的矛盾是谁的错都是我的错，祈求你们宽恕我，祈求你们原谅我。
我愿意偿还，我敞开心扉来接纳你们一切。
你们想要，来我身上来取就行了。
我爱你们，苦中无我，唯有真理慈悲。
以后再遇到问题时，我会反观我的内心，从我内心去寻找问题的答案，是我内心的维护呢？还是我内心的恐惧、贪爱呢？
然后遇到烦恼再问一问，这件事我的企图是什么，找出企图来，选择真理的标准。
“爱是没有对相的。
爱是生命本具的光。
爱你的敌人，是遵从爱的指引，
回归光的生命。
这是宽恕的真实意义。
上主爱每一个灵魂。
只因上主居住其中，
生命是上主的表达。”（《平安赐福（一）》）
无论你有多么不幸，无论你的负罪感有多么地重、你的恐惧有多么地深。
无论你有多么地不愿意敞开心扉去了解去认识法。
但是请你相信：
“你是被爱着的，如来深深地爱着你；你是被爱着的，圣主深深地爱着你。”（《感应》讲法2023-06-05）
你的灵魂也是被爱着的啊。
不必觉得自己不如别人了，不必争强好胜了，不必不愿意输了，不必追求成功了。
遇到了真理，相信了真理，虔诚了真理，便已经成功了。
不必不敢面对，无需再躲避了，更不用再活成一个小丑了。
只要你信，虔诚地，绝对地，刻骨地信，没有一丝疑虑地信（虽然现在做不到没有一丝一缕的信，但我会尽力）
老师就会把你拉起来，永永远远地呵护着，陪伴着你。
先慢慢地从以意识头脑活着的人改为以心去活着。