今天在听老师讲法中有一段大概是说到，老师现在可以说放弃一切，只要真理，因为现在什么都有，自己选择不要，而以前不敢说什么都不要，因为本来就没有，要不要不由你（不是原话，详见《如来（下）》讲法2023-07-28)。听到这段话我不由得一乐，感到自己又上了小我的当。
把自己的无奈当成了洒脱放弃，本来就没有，放弃什么了？放弃只是因为得不到而已，其实内心深处获得心还是很重的，只是因为我没有机会得到而已。这就是现实，我只是被迫接受生活的安排而已。
从去年到今年自我感觉业障仍然非常地深重，我执和获得心仍然很重。但是唯一让我觉得欣慰的是，我终于肯承认自己是一个业障深重、平凡普通的众生，因为在从学佛开始，因为我天生跟鬼道众生有缘，所以我一直意淫自己是个啥不凡的人物。在学习老师法的前几年的时间里，我的内心非常地贡高我慢，虚荣彰显。
总是想显示高人一等，今年开始心里越来越感到自己的平凡普通，这种平凡普通让我更加踏实安心，虽然知道自己业障深重，可是心里的信仰仿佛更加坚定。我是什么样就什么样，现在的状态就是烦恼习气深重，我直面我的习气，全部都接纳。我直面我的内心仍然有很多放不下的渴望和纠结，可是你们毕竟不是我，在宽恕中，没有什么是不可以的。
所以我现在不强迫自己去做一个好人、一个符合道德标准的人，我只想做一个真实的人，心里想什么就表达什么。我也不想做那个畏畏缩缩，被人践踏的人。
让自己的心灵活在自由奔放中，不委屈自己也不放纵自己，让他堂堂正正做人。这就是我现在最想做的事情，不让自己被世间的各种利益得失绑架，事上该咋办就咋办。
这段时间觉察到自己内心太多人性欲望我执，对世间有太多放不下的东西，内心仍然有很多仇恨和不甘。有老师的法在，这一切的欲望和痛苦仿佛终于找到了温暖的家，因为在这里永远只有接纳和宽恕，所以所有的罪恶和恐惧无需躲藏，坦然面对接纳并宽恕他们，在宽恕中拥抱心灵，让所有恐惧和焦虑在宽恕中融化。
所以这段时间，每当内心感到痛苦绝望，对伤害我的人放不下的时候，我就先拥抱自己受伤的心灵，爱他，给他温暖，接纳他的愤怒，接纳他的一切痛苦，允许他的一切造作，逐渐感到强烈的仇恨和痛苦在接纳和宽恕中逐渐消减。宽恕原来就是宽恕自己心中那个不能放下的过去，当全然允许他的一切不合理，小气，嗔恨，痛苦，不甘，他就在宽恕理解中得到释放，最终消散。这就是宽恕的力量，迷信宽恕与爱可以解决一切问题，迷信宽恕与爱是生命实相，我想这就是我终身需要信奉的。
感恩宽恕，热爱宽恕，迷信宽恕，我爱我师，顶礼老师。