8月20日
最近遇到一连串的考验，想提笔，又不知道从哪开始。就写一件吧。
昨天在家发生了一些事，做不到马上释怀，气鼓鼓的，晚上睡觉还时不时咳嗽。早上起床了，为了昨天的事，依旧憋闷得很。无论如何自我劝解，没有解开心结，当时也很不理解为什么这么一件小事，我居然想不开，非要自我折腾，唉，没法干活了，也不想买菜了，干脆一个人外出了。
去了河边绿荫道骑车，绿荫道的风景很美，还开了很多红花、黄花，忍不住东张西望，看看这，看看那。耳机里播放着《华藏世界》，开始没有专心致志听，忽然反应过来，唉呀，我外出、听法是为了解开心结，赶快收回心神。
这么听到一段——
“耶稣的教法就是这样子的，耶稣的教法不告诉你什么道理的，祂不告诉你前因后果的，祂就告诉你去爱，就告诉你去宽恕、去爱就够了。去宽恕你自己，去宽恕你自己心中对别人的仇恨，去宽恕你的生病，宽恕你的死亡，去宽恕你的痛苦，去接纳宽恕你未来的穷困潦倒乃至于无限的苦难，去宽恕它，让自己成为宽恕，让宽恕去承担你今生的一切痛苦和一切绝望。
当你成为宽恕，接纳了当下你自己的痛苦、绝望、沮丧、卑微和一切的磨难的时候，就等同于构成此刻磨难绝望的你的累世劫的前因后果的记忆和认知，全部在你宽恕此刻你的那个你被宽恕所解脱的当下，曾经构成你的因缘，那些无限世界里面的你的记忆和认知全部被宽恕了，也就没有未来你的记忆和体验的轮回了，你就从心灵见性和所见的生灭二相当中解脱出来了，苏醒了知觉，进入到了灵性宇宙。”
“因为宽恕是直接可以融化心识思量的最有效的办法。”(《华藏世界》讲法2023-05-09)
对啊！如果我真的依靠老师，为什么不直接宽恕，为什么要给自己那么多理由去劝解。内心慢慢对着这个一直不愿宽恕的自己，还有那些浮现类似事情感受的片段，想起平常听到老师的语音时，内心那种温暖安宁，尝试用带有温暖的气息宽恕他们，轻轻抚慰他们……
好像没几分钟吧，依旧慢慢骑着车，身体却发生了变化。右胸口处一直堵着的一股团，慢慢地散开了，然后再从身体的前面缓缓地穿过身体内部，缓慢透过后背，然后散开了。就好像整个身体一下子轻松了，你再回想昨天的事，也没了种种的情绪，就好像跟你从来没关系一样。
啊，这就是神迹了。说句实话，大家不知道医学上对这种“病症”多么难治啊？听过一位名中医讲课，他在谈自己的站桩经历，站桩多久了他胸堵才有效果，而这两者背后的性质却不一样。又像我家婆呢，我为了治疗这种情况想过多少用药的办法呢。唉……人们总以为医学总会有办法。
反思，其实当时我还会为了这点事流泪，因为内心感到委屈，一直不被人理解的感受，还有感觉被欺骗的难受感觉，不断重复再现，内心恐惧感还在啊。没办法，每一轮业障对于我，就像排山倒海，只有依靠老师，按照法的标准一步步自我对照，一步一步走。现在我想谢谢家人，深信一切都是佛菩萨最好的安排！
再反思，最近总反复掀起，对感觉被欺骗的种种感觉反应，来自小时候记忆，总被母亲欺骗，那时候我太小了，不理解大人的苦心，长大后虽然能释怀，但恐惧感依旧存在，每当触及这个雷区，就会不可理喻不可自控了。这是来自灵魂深处的恐惧，怎么办呢，老师说过“我从未离开过你”(大意)，我想，我不要只是想，我要去体验这句话，真正安住在这句话里面。
老师，请加持我吧！加持这个孤独的灵魂！
老师：祝福你。