今早，打开播放器，听老师的新讲法《抑郁症》，突然感到，纯金色柔和的光芒，从播放器发出，照进了我的心里，心灵里无比的喜悦。
一边听老师最新的《抑郁症》讲法，一边大呼，老师讲得太对了，太精准了，从来没有听到哪个心理学家或者哪个“大师”，能把抑郁症的成因讲得这么透彻，不仅讲了成因，还有全部的解决方案。这也难怪，老师是真神啊！
回想起我的人生经历，人格的特质有着抑郁的底色。年轻的时候，当生活各方面都顺利的时候，我和常人也是一样，好好学习，认真工作，爱吃爱玩，有朋友们一起，有很多快乐和开心。但是遇到逆缘时，很容易就陷入抑郁的状态，长时间难以走出。在三十多岁时，因为人生的变故与挫折，我走入了佛法修行，从此人生的方向开始改变，人生有了意义，抑郁的人格也没有发展成严重的抑郁症疾病。但是这种深入心识体验中的抑郁的情愫和气质，是需要时间，在这几年修行中慢慢地消融、解脱出来的。
老师说抑郁症的三个原因：第一个，不被理解；第二个，没有意义；第三个，缺乏爱。
在我的身上都一一对应。（下文中未标注出处的引文均来自《抑郁症》讲法2023-07-06）
第一个，不被理解。
“这是第一条，不被理解，而且也没有办法被人理解。他没有办法诉说出来，别人怎么能理解呢？因为这种理解必须得是超出于人类生命境界之上的，才可能穿透人格人性的这层屏障，看到构成人格人性的因素的根本的真实的状态，你才可能去将他从炼狱当中救赎超度出来。”
曾经我和一位师兄交流，因为信任师兄，就敞开心扉，把我的修行与修行中的各种感受体验一一和师兄说。深入交流了几次，发现师兄并不能理解我，师兄给我的帮助与教我的方法，也不是我的问题的点。几次过后，师兄也觉得我没有理解他的话，不信任他。
不仅是这位师兄，还有和其他师兄，我们在表层上的交流都是没有问题，但是再往心灵深入去交流，我就感到怎么说的好像是各说各话，不能共融。我们都是老师的学生，难道我修行道路错了吗？我又继续学法，对照老师教法，觉得自己修行方向也没错啊。这一点，让我困惑了很久。想起几年前，见过一位师兄，交流了一会后，师兄就说我和别人想法很不同。当时我也很纳闷，如果说我和不修行的芸芸大众有些不同，那很正常，因为我渴望的不是世间。但是到了同修中，我还是不同，那可能是我不正常了。但我也只能是困惑，找不到哪里有问题。
直到看到老师这段讲法，我终于找到问题的症结了。
“第一阶段构成抑郁症患者心灵基底的，就是心灵情愫当中负面的这种感受和感知力。因为它是负面的，所以说它在负面的这种内心情愫和感受当中形成的人格表现就变成了消极的、负面的，甚至于对这个社会是抗拒的。”
“而且他自己也没有办法将自己的困惑表达出来，因为情愫是没有办法被意识所提炼的。……意识只能提炼体验，意识不能提炼情愫。”
“所以意识对于抑郁症患者的‘不被理解’和远离世界的孤独感，是没有办法去帮助他，没有办法触及他，没有办法缓解他，也没有办法给予他安慰的。所以抑郁症患者往往到后来的话都需要药物治疗，为什么呢？心理辅导师对你没有办法。”
我现在特别理解这种感受：因为不被理解感到抑郁，开始寻求帮助，找到心理咨询师，或者是看上去能帮助你的“导师”，但如果又是再次的“不被理解”，原本敞开一点的心灵，又再次受伤，封闭起来。如此循环，心灵形成了封闭的孤岛。
而我也特别特别幸运，能够遇到真正的觉悟者老师。老师对人类心理、心识的理解，不是在人类同层次的，而是超越人类生命境界的，像一把庖丁解牛的手术刀，智慧穿透心识中的层层微观因素，慈悲接纳一切心识记忆。
老师不会给你做心理咨询，情感安慰，老师是在你的灵魂深处理解你。当灵魂被真理点亮，灵的本质是爱，是无限的接纳与分享，那时就再也没有一个需要被人理解的，与他人隔开的“个体”孤独感了。你是带着圣主的爱，在人间活着的“灵”！
第二个，没有意义。
这一点，从我上学时，我就感到了。上学是为了找工作，工作是为了养活自己，除此之外，我感觉不到活着有什么更深的意义。我也有爱好，曾经想学画画，报了个美术班，周末花了两天时间，画了一个苹果，画得真还不错，美术老师也鼓励我。但是我觉得，这太没有意义了。两天时间专注在画画上废寝忘食的，画了个苹果，有啥用呢？就这样，我还学过各种各样的东西，但是学一阵就不想学了。朋友们说我是虎头蛇尾、没有毅力、没有耐心。可我知道，我只是找不到“意义”再继续下去了。这一点世上大多数人也不太理解，觉得你很厌世，你不努力，你是错的。
可老师却说：
“我认为抑郁症患者认为‘自己活得没有价值，没有意义’这件事情是对的。为什么呢？因为每一个生命的灵魂，每一个啊，我说的是每一个人间生命的根本的实相，都是天堂。那个才是意义，那个才是价值。”
“地上每一个灵魂都是因为遗忘了生命先天灵性永恒的完整幸福，而成为了现在的人格自我。你的人格自我在人格的自我体验当中，忘记了自己先天永恒不灭的幸福和庄严伟大的光明。人往往会错愕，人往往会困惑：我为什么到这个地方来，我活着的意义是什么？我突然间感觉到自己人生的存在没有任何意义和价值。这种感觉是对的，只是没有人指导你它为什么是对的。
站在人世间这个层面，都认为你吃饱了撑的。站在我的角度，我认为这是你觉醒的契机，否则释迦牟尼佛就不会出家了。”
“这是我告诉了你人世间没有价值，没有意义，但是没有人告诉你人间的价值在哪里。人间的价值就是借助你有身体、有意识、有心灵体验的这个阶段，听闻真理，苏醒你生命当中被你的人格意识和心灵的心识掩盖了亿万年的那个灵性的天堂，那个才是生命永恒不灭的，真实不变易的，永远幸福的实相。这才是人世间每一个灵魂应该觉醒的价值和意义，那就是回归天堂。在活着的时候，就让自己天堂的生命从身心自我当中苏醒过来，这是你活着的唯一的意义。
当天堂在你生命当中苏醒的时候，你内心的内在的那种负面的，难以描述、难以提起、难以叙述、难以理解的那些情愫感受和心灵深层次的自我体验就会荡然无存。”
“当天堂的光明透过你的心意，照进心灵体验的时候，你心灵体验深处构成体验的那一些对于黑暗的记忆，就会被光明的天堂之光所驱散。当天堂之光驱散了情愫和生命的黑暗记忆的时候，你的抑郁症就瞬间康复了。”
确实如此，当我浸泡在法中，听法，法中的光明就不断地渗透到我的心灵中，那些黑暗阴郁的情愫，就一股一股地消融消散。一天一天的，当再和几个月前，或几年前的我对比，过去的心灵是畏畏缩缩的，现在的心灵是饱满的、充实的。人生的意义是修行，是苏醒生命的本来，回归天堂。人世间的一切，是走马观花的“玩具”或者“用具”，你可以沙堆上建造城堡“玩”一会，却不要忘记走上回家的路。
第三个，缺乏爱。
老师说，被别人爱，“你的体验感受是很小的”，反而“付出爱的那一方，对爱的体验是非常强烈的”。
记得我年轻时，谈过一场恋爱，我很爱对方，全心地付出，也在“爱情”中感到温暖幸福。可是过了半年，男生告诉我，他不爱我，只把我当朋友。当时我非常崩溃、一蹶不振。男生很快有了女朋友结婚了，当时我的心态没有了爱，只有恨了。为什么前后变化这么大？因为开始，我是单纯付出，所以感到“爱”。后来，我在索取他的爱，希望有一个结果，那时的心，因为得不到，而变成了嫉妒愤恨。所幸我后来进入了佛法修行，也有了好的婚姻伴侣，这段往事，早已淡化。只是感慨，人类在恋爱婚姻，情感问题上会有那么多缠缠绕绕的爱恨情仇。其实，是分不清，爱是无私、是付出，付出者才更多地体验到“爱”。
老师说，缺乏爱解决方法有两种：
“第一个，找到被人需要的价值和事情，被人需要。”做一个内心里面有爱的人，爱别人、爱社会……
“第二个，祈求神的赐福。”
“当一个人的内心对于神——是真正的神，真神，产生了信仰的时候，你内在被你的人格和心识的自我，所掩盖了百千亿万劫的那个灵性的天堂，就会似曾相识般地，恍如隔世般地，在你生命深处苏醒过来，因为天堂就是神的身体。
当你的心意去信仰神的名相的时候，你内在的那种不由你控制的那种生命细胞当中的安宁感、纯洁感，那种兴奋感和喜悦感，就会不由而然地在你意识、体验、情绪，包括每一个细胞的觉受当中苏醒过来。
当你生命本具的天堂的光明，从你这具身体的细胞和意识，心灵的记忆当中苏醒过来的时候，你的抑郁症的自我的这些情愫，那些对于生命黑暗的记忆，他们就会自动消散了。这是第二种方法，对于神的信仰可以驱散抑郁症。”
每一天，在真理之中，每个细胞都在改变。心灵深处当感到“圣主深深地爱着我，我是被爱着的”，我也有了爱别人的力量。我很能理解，老师说的抑郁症患者身心上的极度痛苦。而我因为信受了真理，业障已被法界菩萨消减了90%，身体也会感到像背了沙包一样的沉重，但是比起重度患者，已经很轻很轻了。
我的内心只有无限地感恩！
每一天，跪拜顶礼老师！
也祝愿每一个有抑郁问题的人们，未来会结缘到真理，能够被真理救赎！
“弘法的目的：
2. 向罹患‘抑郁症’的人群，送去温暖灵魂的生命之光。
真理不源自于人间知识，真理是觉悟者光明心性的流淌。
具有唤醒灵魂，赐予希望，驱散黑暗，救赎绝望的能力。
尽最大可能，帮助罹患抑郁症的人群，从心灵绝望中康复。”——师《定义》（2023-08-12）
【老师】
收录，很棒。