今天上班路上，看到三车连撞，道路拥堵，内心知道，今天不是平凡的一天。
上班后，和老杨师傅干活，把脏塑料桶擦干净，码好。老杨师傅用的材料不够好，擦起来费劲，我选的材料效果好。我们俩因为这个问题掰扯了几句，他非常不爽，于是在干活中对我有了一点点动作，虽然可能不是故意的，但是我的内心大为不爽，于是思想飞速运转，惯性中随顺了思想纷飞。
但是！但是！我是每天都戴着蓝牙耳机听老师讲法音频的，机不离耳，耳不离机。在川流不息的思绪中，我内心的清醒专注依旧在听法。这时，耳机中传来：在苦难中，不要怨天尤人，不要反抗报复……（原文忘了）
这时候，我想起来老师说的选择。我是选择跟着情绪走，还是选择宽恕？
我的答案是：宽恕。毫无疑问，宽恕。
我呵呵一笑，过去了……
下午去涿州库房干活，需要开叉车。我下车的时候，右膝盖一下子就顶到手刹的根部那个铁家伙上，瞬间，我的右腿，膝盖就肿起来，像灌了铅一样，疼痛，沉重。
但是！但是！内心泛起来老师的《心咒》：我不是这具身体，也不是认知身体的自己……
对啊，我不是身体，那么，身体上所发生的一切，都只是身体的因果而已。我唯有宽恕和接纳，那么他的疼痛和不爽，与我何干？我宽恕疼痛，接纳不爽。一会儿以后，疼痛感减轻很多，到家后已经好很多了。
在今天的这些所谓烦恼中，苦难中，我依照老师的教法，宽恕，接纳，出离，明确清晰地知道，这具身体不是我，这个认知不是我。那么在身体和心灵上的烦恼和苦难，都只是这具身体曾经选择错误，因缘汇聚到今天的业果兑现而已，这具身体上发生的一切，是幸福还是苦难，与我先天的灵性没有丝毫关系。如果我确信我是灵，那么完美无缺的灵性只有接纳和宽恕，唯有纯洁的爱与包容。
我真的发现，学法是在救命！不学法，就会跟随思想习气、业力因果轮回不休，为什么？因为业果别无选择。而我，就是业果的兑现。
可是现在不一样了。我想从这滚滚红尘，无止无休的因果轮回中抬起头颅，出离这川流不息的业海，那么，真理来到了，我也有幸得到了，而且在践行。嘿嘿，不好意思，我要跟着老师走了，不想再玩儿了。
通过今天的苦难，我更加坚信，更加虔诚，愿真理之光照耀大千，愿众生皆能听闻这究竟真理，而得以解脱。
最后，我要叩拜真理，叩拜老师，叩拜十方三世诸佛。这是多么殊胜、伟大而美妙啊！无上顶礼。