匍匐于地顶礼上师，感恩上师的救赎！
从网上买了一件衣服，不合适就退了。跟客服联系退款的事，没想到客服一口就回绝了，拒绝退货退款，自己的火一下就起来了，气得就想要干仗，马上想到老师，请老师加持：宽恕接纳。稍微平静后，就咨询儿媳妇怎么操作（因为这是第一次独立从网上买东西)，随后商家就以填错单号为由拒绝退款。心里那个气真是不打一处来，骗子，举报他，投诉他，给差评，砸他场子，骂他，诅咒他等等阴暗恶毒的念头一应俱全都来了，祈请老师加持，只有宽恕，唯有宽恕，然后抄法，放下。自己反思购物的过程，有爱穿衣打扮的心，明明不缺衣服，但见了喜欢的还是想买；有爱贪便宜的心，一看这么便宜，就怕手慢了；怕上当受骗的心，也知道一分钱一分货，但有侥幸心理，还安慰自己，上当就上当，反正也不贵。一切都是自心的投射，就这样不停地宽恕交付，心恢复了平静。
下午继续抄法，恶毒的念头还不断出来，心有点堵得慌，这次干脆放下笔，盘上腿，对自己说：放松，来吧来吧，到圣灵这里来，这里只有宽恕与接纳，这样反复地与他说，就感觉是圣灵在呼唤，是爱在呼唤，瞬间泪崩了。可找到娘家人了，想骂就骂吧，想恨就恨吧，想诅咒就诅咒吧，来个痛快，反正现在有人撑腰了，本来就吃亏了，还没处讲理，没处发泄，闷在心里就成了恨。
多年前，自己曾把所有的钱借出去，最后人财两空。那时自己爱面子，怕丢人，不敢和家人朋友说，也不敢撒泼打滚，当街骂人，胆小怕事，只能打掉牙往肚子里咽，当时恨得不得了，过后也想通了。这件事已过去很多年，我也认为放下了，可今天借着退货退钱这件事，全翻上来了，在圣灵面前释放了个够，多年的仇恨没有了。心里充满了喜悦和感恩！感恩老师！外面真的没有别人。
这就是老师的教法。唯有真理能穿透灵魂，唯有真理可化解恩怨，唯有真理可将累劫生命救赎！
跟随老师这些年，法理法义都懂，但说不好，遇到事，就记得“外面没有别人；一切的错都是我的错”，现在就是宽恕，接纳与爱。磕磕绊绊一直跟随。
感恩老师！！！