如果有一天，你突然觉得路边早餐店冒着热气的包子、玉米、茶叶蛋很治愈，公共交通工具上的提示音变得悦耳，看沿途的蓝天白云花草树木觉得放松，阴雨天的静谧很抚平躁郁，照进墙角的月光显得很温柔。你开始享受一个人逛街、吃饭、看电影，去完成很多爱好，散步时开始哼起一些轻快的歌，风很冷冽也觉得没关系，睡觉前鲜少想到不愉悦的事儿，就算有时失眠晚睡也不再焦虑。你突然感叹，这个世界好像有点可爱。其实这个世界没有变好也不会变好，是你在慢慢变好，你真的很棒。
你不得不承认，活着很难！你也不得不承认，每个人对天大的事认知不同！
在小学生眼里，完不成作业就是天大的事！君不见地震时小学生还跑回去拿自己的作业？
在中学生眼里，考试不如意就是天大的事！君不见每年中考、高考后抑郁、轻生的人数不胜数？
在大学生眼里，分手就是天大的事！君不见江边每年都有挽不回的亡魂？
青春期的孩子想要轻生，一定是遇到了他认为的天大的事。
这个坎可能在你看来无足轻重，对他来说却是重于五指山，压住了他这只小猴子。
如果你了解这件事是什么，就重新审视一下这件事对他的影响，积极开导。
如果不知道是什么事，就需要付出更多的努力，去真正了解孩子。
当然此时，你可以把杰克·伦敦的短篇小说集《热爱生命》放在他的床头，不必强迫他立即看，悄悄放在那里就好。
里面辛苦活下来的人，以及如人类一样渴望生命的犬和狼，都会给人一种生命的洗礼，让我们重新审视生命。
当然，如果我们也想找本书解惑，可以打开陈百忧的《寻找百忧解》，你会发现在那些精神有问题的人身上，起初的心结都是一件小事，而小事过不去，就变成了大事。
作为监护人，我们要学会看得见希望！因为，你若看不到希望，如何教孩子未来可期？
有些事，对于一个人来说是一粒微尘，对另一个人来说是一座大山，确切地说，很多对大人来说微不足道的小事，却会在幼小的孩子心里留下不可磨灭的创伤，大人不理解小孩为什么容不下那些小事，自然也就理解不了孩子为什么就成了精神病。
每一个从正常人变成了精神病疾病患者的背后，个别生来自身的业力使然，都有一段惨烈的不幸经历，他们生活在充满细菌和病毒的环境里，这些病菌和病毒是无形的，藏在父母的言行里，藏在周围人的眼里和口舌里，藏在社会黑暗的角落里，在不知不觉侵蚀他们的大脑与心灵，慢慢变成精神病，再变成神经病。
中医常说，人有三宝“精气神”，精是神的物质基础，没有精，哪有神？ 一个有了抑郁症的人，必然阳气不足，必然亏气血。所以，很难有动力提升能量，也没有心力去处理工作，人际关系，甚至外在的一点喧闹都无法承受。怕见人，怕吵，怕光，心慌意乱。精不足，疲软；气不足，不愿见人；神不足，人生灰暗。 解决方法，就是补阳气，补精气神，补胃，和菩提大道接轨，给自己安静的空间是最好的，听老师的法《金刚经》《心经》《心安》《梦》《心咒》《平安赐福》《圆觉经》《四念住经》，就不再会在心所造成的苦生、苦灭的苦海中被动生死流转。因众生有我执，所以有贪、嗔、痴，所以有八苦，生老病痛死、求不得、怨长久、恨别离，一切执念、一切五蕴，都是幻想。把世间的一切现象，都看透和看破了，那就是：五蕴皆空。五蕴其实并没有一个绝对的主体，而是在因缘和合中不断积聚而形成，形成后又会瞬间消散而坏掉，这个过程就形成了我们认为的真实世界。其实这个真实的世界，你找不到任何一个恒常不变的实体。
空性是一种能量，空不仅仅是让自己的身心空下来，头脑空下来，更是等你照见领悟。通过实修实证了，照见真我本性，也就没有无明和我执，既然没有了无明我执，那么因果和业力就不起作用了。我们就能够放下对一切法的执着和偏见，就能够以一种开放和包容的心态来面对一切。我们所感受到的情绪也是如此，就能够放下对自己和他人情绪的执着和偏见，就能够以一种开放和包容的心态来面对自己和他人。践行爱与宽恕，在生活中我们能看到并欣赏彼此内在的光明、纯净、良善、丰富。我们能够在平等的关系中互相信任、坦诚相待。
我们能清楚地沟通和表达，我们不伪装自己来取悦对方。我们理解并接受自己和对方的不完美。我们不会在无谓的琐事上争执不休，让彼此反复受伤受苦。我们可以从过去受伤的感情事件中学会爱和宽恕。完完全全接受自己，完完全全宽恕自己。这时，我们会发现菩提心、大悲心、般若心渐渐升起，身体暖起来，心也慢慢暖起来。心脏上的气脉就打开了，在法界就像花骨朵开了一样，“心花怒放”。
当有了智慧加持，我们就不会迷失，每一次对境的显现都当成真理的考验，老师的加持，心去仰望天堂，清醒心去做选择，每一次面临考验时都能选择虔诚于真理，选择的时候佛菩萨都在你上方加持你，护法在你周围，每个字都在放光，学法一天下来在法界就像一座坛城！与神性的源头相连，请求神性清理，清零归零这一切。持续不断地清理，我们就会开始感受到内在的平静。
这时，我们的生命又进入了另一个阶段，全新的生命诞生。
老师：祝福你。