人世间的你，是身心中的“灵”。
身心因为“灵”的觉知，而有心之见性。
因为心灵见精，而有六根六尘的境界。
见精取舍境界，境界牵动见精，而有主观意愿的自我。
所有因缘生灭的，皆无有实体。
一切有来有去的，如梦幻泡影。
你并非是这具身体，也不是认知身体的自己。
你是认知深处的“灵”。
“灵”没有烦恼，因此，身心烦恼并非是你。
宽恕烦恼的自己，宽恕自己的烦恼。
宽恕中，“灵”欢畅光明。
你并非是自我体验，也不是感受情绪的自己。
你是明了体验的“灵”。
“灵”没有痛苦，因此，情感痛苦并非是你。
宽恕痛苦的自己，宽恕自己的痛苦。
宽恕中，“灵”喜乐安宁。
你并非是情欲眷恋，也不是欲望感受的自己。
你是觉知情欲的“灵”。
“灵”不受欲望，因此，欲望习气并非是你。
宽恕欲望的自己，宽恕自己的欲望。
宽恕中，“灵”纯净轻盈。
觉知你身心中，那“见一切，不定义分别”的灵。
不定义，是真实的“宽恕”。
