在沉默中学会爱自己，接纳生活中的种种不完美不如意，宽恕释怀，让自己的心保持舒适安宁，让灵在舒适安宁、温暖柔软、幸福愉悦中醒来。
和过去说再见，和情感说再见，和自我说再见，很像断奶期的孩子，挣扎，不适，难受，痛苦，但是过去了，就又是一番新的天地。一切都是值得的，原来这一切都是自己给自己找的毫无道理的曲折离奇的虚幻人生。
因为自己天生就不是一个很大气的人，所以今生的现实生活才让我遇见了匪夷所思的果。现在在圣爱的温暖中，在真神的呵护下，我有了承受的能力。心，不再是孱弱无力，已可以对抗，可以博弈。
所以现在越来越感觉到，能遇见真理是多么多么的幸福！是多么多么的幸运！如果不是遇见老师遇到真理，我早已不在这个人世间了——两个癌症带不走，生不如死的抑郁症也会让我早早结束在人间没有任何意义的生活。
现在的活着，确确实实是灵魂被真神真真实实地救赎了，现在是灵魂的重生，是灵魂的新生。所以现在的心是轻盈幸福自在的。
心，脱离了对人间的期许，无论对人对事都保持清醒的不分别，以接纳宽恕的心境，给予爱的拥抱，做一个真实善良的好人，以美好的善意，升华心灵的内在，以真理为伴，轻盈自在正确地活着。活在法中，死在法中，就是今生今世活着的意义与真实的享受。
所以，遇见了真理，选择了真理，就是这一生最美最有价值的生活。一切的苦难，都是用来锤炼心的道具。
感恩今生的遇见，无论遇见谁，都是应该遇到的，不再抱怨，无条件地接纳，远离生活中的狡诈，依止在圣爱中宽恕自己，造就一个安宁温暖的心灵空间，才能成为灵魂醒来的孵化室。
“ 生死，是一件绝望的事情。
怕的不是，人生中的苦难。
怕的是，灵魂无法从，无休止的轮回中醒来。
因此，修行中最重要的，不是头脑中积聚的知识。
身心意识的你必定会死亡，失去身体就失去记忆。
心识记忆之下的感知体验，就成为了灵魂轮回的地基。
轮回，真的很绝望，因为人类根本无法，触及到心尘。
唯一的解脱之路，是心灵尘沙中，泛起的微妙体验。
如果体验中，是安宁清澈的自由，那就是天道。
如果感知中，是脱落体验的无限，那就是灵性。
如果觉受中，是寂静身心的脱落，那就是生命。
如果清澈中，体验未曾真实发生，那就是觉性。
如果生灭中，悲能融化刹那分别，那就是如来。”——《平安赐福（二十二）》
领悟真理的真谛，就是真的在修行，时刻警醒自己知行合一。现在才知道心灵真的不伶俐！无明愚痴，让心很愚笨。真的很好笑，明明很愚笨，还有些不承认，这就是对无明很愚痴的狡辩。感恩老师感恩真理，让我真的明白了自己明明活在梦中，却怎么都不知道自己是在梦中。
今生的错，累世累劫的错，都是内心的无明，所造的业，我真诚地深深地忏悔，我真诚地改正，一次次地宽恕，一次次地净化。不再抱怨苍天弄人，以圣爱的宽恕，住在安宁温暖的天心里，没有情感欲望，没有自我维护，没有自我体验，唯有永久的幸福安宁。
努力地宽恕一切，努力地接纳所有，努力地成为爱本身。内在的平安才是天堂，我与爱同在，我与真神同在，我与光明天堂同在，我与圣主如来同在，无惧无悔。
走进爱，融入爱，人间的苦难，就不再值得一提！
龟兔赛跑，只要爬着向前，就是慢也在路上。