践行——高血压波折
践行——业力消融
昨天晚上听着耳机渐渐入睡，在听的时候心情非常非常地放松，当时觉得这个耳机上老师的那个声音啊，都不是由耳朵边上传来，好像感觉是老师声音就住在我的心里面，这个声音是从心里面发出来的，听法时非常非常的宁静。我就这样子，边躺在床上就边听，突然身体像地震一样感觉肉体在擅抖，当时还在想是不是灵要苏醒啦，这样的方式分解。
于是就不去管那么多了继续听着老师的音频，就这样那个小我的声音冒出来了，什么灵快要苏醒啦，我看是不是血压高了身体才擅抖呀，赶紧赶紧把血压测一下。
我不理会那小我的声音，继续听法。但那份殊胜的感觉找不到，想想还是把血压计拿起来量一下吧，当时高压是178，低压是118，哇，这血压还是非常高的。
这时心里面的小我声音又冒出来说，赶紧赶紧吃药吧，赶紧把血压降下来，要不然的话会出问题的。血压那么高！
那这时呢，我就在想，既然我把我身、心、灵都交托于上师了，这个身体不是我，我也不是这个心灵上的认知，我还吃什么药呀！我就是不吃药，今天就是把这个身体交给上师了，哪怕我就是现在死了，中风了，我也不管，继续听法。有上师在呢！
在心里不停地呼唤着上师的加持，然后告诉自己，我不是这身体！这个身体也不是我，我要把这份恐惧，担心这个身体受损的这份恐惧也一并交付给圣主上师，我要融化这份恐惧，就这样子慢慢地融化，融化……过了一会儿，我就起来测量血压，血压就是高压148，低压93，哇，放心了！继续听法，听着听着那小我又不放心了，现在血压多少啦，头还有些难受，还是再量量血压吧，血压量了一下，又到了150，108，哦，就这样子，反反复复我又量了好多次的血压。
当时觉得自己还是很虔诚的，都交付给圣主上师了，我可以平躺交付啦……可是我觉得哪里还不对呀，我既然全然地交托那为什么还要时不时地去量一下血压呢？那说明我还是有恐惧的，如果此时我内心没有恐惧的话，我就不会反复去量这个血压了，那这样子说明我这个交付还是不够深入，不够全然，还得继续交托，继续交付，我就一直地交托交付。也不再去量我的血压。把心安住在圣主音频的声音中！感受每个字的力量！
就这样下面出现了一段小境界也写出来和师兄们分享一下：
我就这样安住在法里！
就有一个境界闪到我眼前，哇，那一团带人形的黑气，在我眼前显现，他就跟我说，他说你为什么要多管闲事？当时我愣了一下，说什么意思啊？没明白。
还没缓过神来接着我的手指头、脚指就非常非常地痒，我脑袋里就划过一个念头，就是这自闭症的小朋友，他经常一直叫手痒，脚痒，我经常帮他去挠，那这个时候呢，我就明白了，也许这团黑气和这个小朋友身上有关系，他指着我说，你为什么要多管闲事，我回答说我既然遇到这个孩子的话，那就是我们的缘分，我愿意为他承担所有的痛苦，你有什么痛苦都由我来承担！然后呢，他又认真地问了我一遍，说你和他非亲非故的！你真的要管这个闲事吗？我说这个不是闲事，我还是回答愿意心甘情愿去承担这件事情。
噢，接着我那个手啊，脚扯头，就非常非常地痒，那种痒真的说不出来什么滋味！就像万只蚂蚁在啃咬，不知该抓哪里才能止住痒，难怪小朋友常常把手敲在桌子和墙壁上，只有疼痛才能替代那种痒，我不能被这种痒的体验带走。这时我提起正念，心中立刻祈请圣主上师的加持！求圣主上师赐于我永恒勇猛的力量，宽恕这团黑气，拥抱他，爱他，告诉他我是有圣主上师加持的人，有力量帮你，我爱你，我拥抱你。让我们化解所有的恩怨融化在温暖里好吗？就这样一会儿手不痒了，脚不痒了。我起来打开灯，发现一只又黑又肥的蚊子在我眼前飞过。
不知道是不是做梦。今天的分享是发现自己懂得去抱圣主大腿了，懂得去把身心灵，身口意交托给圣主上师，
在修行过程中我们一直都在说要全然交托交付上师的，过程中是会有很多的杂质掺和在其中，我们要慢慢去剔除杂质，才能更好地修上师相应法！原来我只是懂得喊口号，现在要一步一步地去落实，默默践行报圣恩！