今天内心很感慨，看到两位师兄的表现，其中有一位这几天写的东西，前后判若两人，再结合自己这些天的体验，感觉堕落真的太容易了，一松懈就容易脱离正轨，一定要提起内心的正念，保持觉察和宽恕，否则，越堕越深。
本来我对这种堕落的黑暗体验也不陌生，因为这几个月就是不断地反转替换，好几天差几天，来回反转。但这么强烈的有两次，一次是8月份，也是一样地被身心业障隔绝了，学法没有激动，没有感动，对老师没有感恩，身心内在感觉黑暗，又冷又硬，感觉生无可恋，痛苦煎熬，大概也持续了几天，在18号老师讲《光》的那一天，早上我突然听到一个老师录制的其他音频，一听就泪流满面，心瞬间被融化，感恩、柔软和温暖都回来了，那次业障阻隔就被清理了。
然后就是这一次，一样的感受，但我有点分不清是人格自我在痛苦，还是灵魂在痛苦了？按说当心意自我隔绝了法，法入不了心，内在就被心意自我掌控，她习惯维护自己，她不应该痛苦啊！那痛苦煎熬，生无可恋的应该是灵魂，感觉黑暗煎熬的是灵魂。让我深刻体验到了，灵魂是离不开真理的，离开真理活着变成煎熬，后面几十年的活着觉得好漫长，了无生趣。
好感慨，解脱之路真是千难万难，还是自我为主体时，惯性力量的强大，情不自禁地维护自己，情不自禁地依靠自己，情不自禁地堕落我执，若没有老师的慈悲加持看护，解脱也只能想想了，走不通的。面对庞大的习气，自己经常没信心，能在短短的几十年消融这些习气吗？即使有宽恕法，很多时候也是无力宽恕的，如何能消融完累劫的妄想习气？在老师给开示的文字里找肯定，来增强信心，所有的信心都来源于老师救赎，所有的信心都是对老师有信心。没有老师救赎，我就只剩愿力了，没有信心，没有希望。所以，老师在世间的这段时间，因愿力和救赎力、加持力巨大，就是金线之路，一定一定要珍惜！前两天一位师兄说，在老师拉黑他的那段时间，灵魂深深地恐惧，感觉一直在堕落堕落，很黑暗。是了，靠自己解脱毫无希望，我是想想都觉得是灾难，想想都可怕得窒息。希望我们以此体验能生出虔诚心！
这次《超度》讲法，让我有新的感悟，就是我们要去“爱”神，这个“爱”虽不是纯爱，纯爱是神才有的，那我可以热爱祂，崇拜祂，迷恋祂，把祂放在第一位。以前我一直以为要去内在体验到神的爱，只有我体验到了爱，才能激活被我遗忘的爱，这没错。但想达到，必须自己先选择，选择祂，不要选择自我，神的爱一直分分秒秒都在，祂从未离舍我，可是一次次强烈的心意隔绝，让我明白了，是自我在隔绝祂，离舍祂，摒弃祂，所以，我需要向祂伸出手，那就是去热爱祂，崇拜祂，迷恋祂，信任祂，依靠祂，爱着祂的必将被救赎，这样才有可能联通祂，才能在内在体验到祂的爱。
自检一下每天24小时，有多少时间我们是在热爱着祂的？对法是有激动，感动，膜拜的？对老师是充满感恩的？很少，也就是在学法学得好，法入心时，有短暂的时间是有这种感觉的，但很快就褪去，根本保持不了。不学法的时候，就更不用说了，忙着世间事，用的全是小我体系的运转，完全摒弃隔绝了祂。
“提起内心的正念。
不要被心中对人间渴望的欲望，取代了你的心愿。
要宽恕自己心中，对于人间欲望的渴望与执迷。
宽恕欲望，宽恕爱恨，宽恕恐惧，宽恕懈怠。
宽恕这些，阻碍你升起光明信心的情欲体验。 ”——《平安赐福（六）》
提起内心的正念，保持觉察，仰望天堂，去爱天堂，世间法种种都是为了回归天堂服务的，而不是本末倒置。要去爱神，不要去爱自我；要去追随真理，不要追随自我。
灵魂失去真理光明的普照，太黑暗了；灵魂堕落人间失去天堂，太痛苦煎熬了。感恩这一次的深刻体验，让我感受到强烈的对比，我会反转过来，向着光明前进。
顶礼感恩老师慈悲救赎！
老师：在进步之中