一、对法不珍重
1.老师新文章出来后，总是非常快速浏览一遍，不认真仔细慢速细致思维；新录音出来后，虽然耳朵全程带耳机，但心思无法耐心专注从头到尾放在每个声音上；每次抄法也无法专注在文字上，抄一句忘一句，抄完一篇不记得抄了什么，速度极快，但能保证字迹清楚。
这个不好的状态，一是体现了对法的不珍重；二是体现了从小到大自己人格急功近利的习性。比如说，从小读书学习不求甚解，题海战术，马虎大意；打游戏，不享受过程，只在乎结果，快速升级，打游戏总是3局赢3局输，消耗时间，不上段位，气愤卸载。
这充分体现了我急功近利的人格特性，进而又在学法中体现了出来，想通过短时间取得效果，心里虽然知道不对，但控制不住，不能认真仔细慢下来。
还有其他几个偶尔对法不珍重的念头。
向诸佛菩萨真神老师曝光学法状态，忏悔对法的不恭敬，对法的不珍重，亵渎救赎灵魂的真理！
向阻碍我专注学法和融入法义的冤亲债主业力众生忏悔，过去做过的伤害你们的事对不起，也同时宽恕你们对我的阻碍，你不是我，我宽恕你，原谅你，愿你们融入真理的光明中，融入真神的爱中，共赴极乐，回归本源！
2.改进措施。针对上述状态，在上周五机缘巧合下进行了调整，根据自己实际情况，做了工作日每日功课的要求（双休日会多陪伴孩子，以听法为主）。
每日功课：
①发两个视频（因为老师的法目前不可以在国内平台发布，所以在制作《奇迹课程》视频，发布在了国内主流视频平台上）
②抄法1小时或1篇（老师在《超度》（2023-09-26）讲法中说了，“抄法可以净化人的累世劫的业障，也可以增长人的生命当中的福报，抄法是最直接的增长福报和净化业障的过程。”）
③思维1小时文章（做笔记，划重点，逐字逐句思维理解佛义，我感觉自己比较适合这样，会帮助我更好地融入法义）
④读法0.5小时（这个一直也断断续续在读，这次放到功课里，保证完成）
此外，做了一个帮助自己快速查找相关开示的索引，用笔记软件建立了专属学法文件夹，下设老师对不同领悟的开示文件，比如关于家庭、父母、子女、次第、修行、宽恕、弘法等开示，在学法过程中编录到对应文件中，方便日后自己查阅和弘法。
其他时间基本在听法。
二、践行宽恕不踏实
这部分写的时候，脑海里想的都是老公、婆婆、妈妈如何让我不满难过的事，还有同事如何如何让自己焦虑，提笔要详细说事情过程，但觉得真没必要把家长里短细节放在圣殿倾诉，实则是在发泄自己情绪。
况且对他人的不满，我仔细探究动机，是为了对自己人格的维护（虚荣心、被别人肯定表扬的索取心、自己所谓的道德礼仪），不是大公无私为了正义。
我分析了这个动机的源头，是从小到大对自己希望被别人肯定的自己体验。确实从小到大都有父母、亲戚、老师、朋友、同事对自己的肯定表扬，而自从婚后，几乎从来没有得到过公婆的表扬。比如说我自以为傲的解决北京户口，解决孩子上学等，还有我自己觉得做饭好吃等，从来没有被公婆肯定夸奖过，我的心就不开心了。这就是赤裸裸地索取，还包括上班后一次次地被单位领导打压批评。
所以这次我必须曝光出来这颗获得心了，这个让人格自我舒服的心，必须要将你融化在圣殿中了！
我要忏悔的是，最近遇到他人触及了人格自我的时候，我没有践行真宽恕，而且心里嘴里一味地抱怨指责，甚至破口大骂，想离婚了之，辞职了之。
从这点体现了我虔诚心和出离心不够，我要把这个维护自我的人格曝光给真神，我宽恕你，拥抱你，原谅你，希望你能融入圣光中，不要从他人身上索取，你本来完美无缺，不要恐惧，不要焦虑。
值得一提的是：
①在我指责老公的时候，虽然我声音大，但我身体有一个清楚知道我在声讨别人的我，由于这个清楚的我在，所以我的情绪没有怎么起伏，我只是在看着身体说话，也不会气哭啥的。并且我也真心地能够接纳婚姻结束。（以前我经常被老公气得哭泣和浑身发抖，想自杀。）
②说来这个心很神奇。我和老公其实有十多年的感情了，高中就早恋了，期间大大小小吵过很多次，但就是分不了。一是他还算忠诚专一，二来或许是因缘深吧，每次在吵架后的几天再见面时，我远远看到他或者知道马上要见到他时，内心控制不住地开心，这个开心喜悦让之前吵架的理由动机早就灰飞烟灭了。我一直觉得自己心太软了，不理智，不果断。
老师让我仰望天堂。实相中没有是非你我，没有罪疚指责，如果我一直看别人的过错罪疚，那我也一定无法解脱，否定别人的不完美，就没有承认自己是如来是圣主的孩子，有他人与自我的分别，就是对生命的割裂堕落，无法苏醒内心的爱，无法从噩梦中醒来，无法回到天堂。
首先先善待他人吧，对他人的苛责，也不可能宽恕到位。
“凡夫是被业力拉走，塑造你现在的人格，成为你下一世的人格；而修行者是，你的人格，构成你人格的这些习气的因素，被天堂的光明所净化、透明、瓦解、融化，直至你人格当中最后一丝分别的这个念头，融入到天堂的爱之中，你就成为了天堂，你就成为了天堂整体的光。”——《选择》讲法（2023-09-05）
“修行不在外面的形式上面，修行在于，你心灵对于渴望的选择。心灵要是渴望真理，渴望解脱，你无论做不做事，弘不弘法，你都是修行者。”——《选择》讲法（2023-09-05）
不做凡夫，努力做真修行者！
祈请真神老师慈悲加持，文中如有不如法的恳请真神开示！
（最后，还要曝光忏悔自己发布本文中有彰显自我的人性因素，你不是我，我宽恕你，愿你融化在真神圣爱中）
老师：祝福你