人的爱为什么不能持久？因为有“我”，而“我”就是获得，获得不了，爱就减退了，情感的爱是有条件的，会随着条件的改变而改变。刚开始搞对象，激情澎湃，爱得不得了，海誓山盟，因为从中获得的多，所以愿意付出，随着结婚，时间的推移，很多情况出现了，自我得到少了，所以付出也就少了，开始出现矛盾。所以在婚姻中，我的做法是宽恕，宽恕对方不符合自己心愿的言语行为，宽恕自己的情绪感受，内心的宽恕越多，无私的爱就越多，理解越多。其实这一切的根本原因是内心缺乏爱，所以要向外索取爱，索取理解，索取关心，得不到回应，满足不了自我心愿，所以矛盾就容易出现。而内心有爱和温暖的人，他不会向外索取爱，他在生活中会更多地接纳一切，宽恕一切，心态平和，乐于付出，不求回报，所以家庭矛盾就会减少。
爱是什么？爱是宽恕、接纳和祝福！在家里，媳妇会数落我，但我都是接纳，妻子数落我说明媳妇爱我，媳妇数落我一定是有她不满意的地方，那我就积极地改进，一个心中有爱和温暖的男人会去理解媳妇的心情，幸福是相濡以沫，彼此理解，彼此间爱得越纯洁，越宽恕，彼此间的心越温暖。
我们宽恕是非对错，是非对错是相对的名相，有相对就不是绝对的完整，有相对就有缘起，有缘起就有相续，有相续就有轮回，我们宽恕是非对错，不被是非对错名相的概念体验带动，不被带动就是解脱。我们宽恕眼前的人，伤害你的、埋怨你的、数落你的人，我们就宽恕了心中的记忆体验，是曾经不能宽恕的记忆体验投射了眼前的人，宽恕了过去的记忆体验，就宽恕了过去记忆体验的人，过去的你消散了，也就没有了现在的你，未来的你，这就是解脱。我说得不够准确，但是那个意思，以后学习中会遇到。我的体会，法理多明白一些，宽恕的效果好，遇事更有信心践行宽恕。一些体会，供参考。