1.早上开着迈巴赫去帮忙迎娶新娘，我开着豪车沾沾自喜，似乎看别人的眼神都有了高人一等的感觉，左右睥睨，有没有人在看我，哦，有个女孩子在拍照，自我兴奋得有点傻叉，好像还整理了一下表情，擦了擦眼角屎。看着这一切的发生，宽恕这个傻叉，一副没见过世面的样子，内在清醒地看着自我表演，原谅这个自我吧，他确实是个穷小子，接纳自我沾沾自喜的兴奋，这些只是现相而已，不需要去阻止，宽恕自我拙劣的舞蹈，然后发自内心地祝福一对新人，“祝二位一生幸福！”自我没有对抗，内在没有沉迷，宽恕让自我沾沾自喜的表演略显尴尬，内在的柔软让身心轻松愉悦。
2.隐藏，是阴间、地狱的共业；真实，是天道、天堂的品质。觉悟者的出现，让凡夫知道了天堂品质：坦诚，真实，纯洁，无私，善良，温暖，爱与宽恕，无惧众神评判，俯仰浩然正气，给迷茫的灵魂带来光明，众生依据标准，可以选择自己生命未来。修行就是选择。选择随顺欲望的释放，自我会兴奋，会满足，会索取；选择爱与宽恕，自我会不好意思，不记忆，不固化，轻松放舍。
3.面对误解，选择宽恕，而不是维护自我，这就是修行了。面对伤害，选择爱与宽恕，选择原谅与宽容，住在柔软的爱中，无所求，无所取，无所维护。
4.信仰不被欲望玷污的心是虔诚心。天堂只有爱，没有惩罚。
5.病是一种警告！
6.恩师教法的简单理解：慈悲是体，智慧是用，体用无二。在人间，慈悲是宽恕与爱，智慧是觉察。深度不同，广度不同，体验不同，感受不同。体验上的感受，宽恕里有温暖、安宁，爱里面有无私、奉献，体验上的无所遮拦的释放感，坚硬的心融化后的柔软感，是不同。清醒心的觉察，细致入微，纤毫不漏。以宽恕的真理之路，消融内心对业债的执着，跟执着善解，就等于从宿世业障中解脱。
7.对认知和体验的执着，那个思虑心，就是进入轮回了。只有出离心和虔诚心能破。融入老师的音声里，死在真理的义理中，除了佛法是在人间的全部，无他。觉醒那个思虑心。
8.如何理解“实相”，用那个“疼痛”来比喻，恰到好处。立体，抽象，圆融实相如疼痛一般，唯有智知，不以相见，离于文字，只有体证，文字可以指向，很难清楚具体的描述，故说，实相超越体验，更不是文字能触及。爱与宽恕，亦复如是，而且是众生最易实证的通天大道。觉者，不属于人类，祂以人类之躯，示现觉悟之路，弥足珍贵，是灵魂逃离死亡，步入天堂唯一通道。
老师：很棒的体验，收录。