前几天打扫卫，手指被划伤破皮，内心不像以前那样习惯性焦虑接下来的日子做事不方便等，而是安宁。这几天感冒，咽喉有些痛，咽喉痛的那夜却是这段时间睡得最好的一晚，因为内心不再焦虑接下来的日子做事因身体不适，做事效率差等，取而代之的是安宁。原因是听老师讲的这段法：
“……人世间的事情，都是因缘和合形成的，你缺乏一个环节你都不可能形成，尤其是像我这样的生命。”
“因缘和合的产物，连我这样的大成就者在人间都无法避免，因为我还没有完全解脱，我只是觉醒了，但是我没有圆满。”
“‘因缘和合’就寓意着死亡，‘因缘和合’就寓意着你死的时候的那一系列，也可能是咳嗽了一声，也可能是吃了什么东西噎住了，也可能是摔了一跤，也可能是感冒发烧，这都是‘因缘和合’最终的结果。”——《生死》讲法（2023-06-29）
于是与爱人分享，咽喉痛，却反而睡得比以往好，以前的话咽喉痛必然焦虑，睡得不好也是必然。于是迫不及待把这圣音播放给他听。
我相信老师说的，这是生命微观中的实相。既然手指被划伤，感冒咽喉痛是因缘和合，那是必定要发生，我就坦然地接纳，内心就安宁了，即使咽喉痛也没有影响我的睡眠，反而睡得更好！听法治焦虑，肉体不适，内心安宁！美哉！
顺境和逆境都是我们的阶梯，只是需要我们看见并接纳宽恕。
“我需要通过各种伤害，各种顺境和逆境，将这个自我维护通过宽恕不断地去化解。宽恕化解了自我维护，就等于说，宽恕从恐惧当中，解脱了这个人格自我生死轮回的链条。”——《生死》讲法（2023-06-29）
无论余生因缘如何兑现，但我会逐渐从过去习惯性焦虑不好事情的发生，逐渐有意识地踩住焦虑的惯性刹车。
圣师的无上甚深妙法让我领悟到：逃避与接纳，是生命的两种生命状态。逃避选择恐惧，接纳选择勇气；逃避选择魔鬼，接纳选择神灵；逃避选择赖账，接纳选择化解；逃避选择黑暗，接纳选择光明；逃避选择短暂，接纳选择永恒！停下来问问自己的内心，自己要什么就选择什么，就承担什么。
我们所见所知所听所想都是我们生命的碎片，我们只有一次又一次地有意识践行接纳宽恕，从习惯性地拒绝焦虑恐惧，直到最终有力量接纳无分别的所有一切后，我们才能领略到生命的完整与永恒！
顶礼圣师，今生遇到无上甚深微妙法，无论外界因缘如何兑现，心灵不再绝望，因为我信圣言，践行接纳宽恕，祂与我同在！