三四月份开始做功课，其实都是针对一件事情：和人生闷气。
具体外界的人和事就不提了，我心里清楚，这都是自己的人格自我模式被激发、被体现。这个模式就是：极度缺爱，极度寂寞孤单——对个什么人委屈自己、乞讨关爱——这个人对我并不合拍、并不是善意的理解，我放低了姿态，压制自己的真实感受，去迎合对方，对方逐渐高高在上，颐指气使，且控制欲极强——忍耐很久，对这种扭曲的模式实在忍不了了，也发现对方并没有外表看上去的那些光环——生闷气，怨愤长久过不去。
不逃避，直面问题。把自己置于难受、激烈的内心中，玩儿命学法。没想到前两波功课做下来，都是关于真实。也对，宽恕的前提是真实。否则无法看到自己的动机。但对自己这个人格模式，投射到外界怨愤的这个人的宽恕没有完成。
9月4日，这个自己呈现出来。身穿白衬衣，下摆扎在裤子里，衣着素净清新，面相却郁结凝重，站在单纯清朗一水儿浅蓝色的天空下。当时感觉，这个人自视颇高，但整个人呈现的状态，只能算是“中等”吧。太郁结，太凝固，太板结了。
当然比起去年九、十月份看见的那个阴气森森的自己，已经好很多了。那个自己穿着黑色大摆裙式风衣，极其阴郁，比鬼多口气儿，比骷髅多点儿肉。整个背景是黑色调的。这次好歹在蓝天下了。这是从地狱/阴间修到人间了吗？
要宽恕她。
非常吃力。非常非常吃力。
第三波功课学的是去年四次讲法。最令我震撼的是，老师在这几次讲法里，四次讲祂如何经历和面对死亡。
“内心里面只有一个不维护自己的人，才能够接纳苦难；只有一个不再维护内心恐惧的人，能够接纳平安。”——《辟地》讲法（2022-01-06）
“当你的体验能够从恐惧的抗拒当中转化为安宁幸福的接纳当中的时候，外界一切的痛苦和伤害，是没有办法真正触及到你的。”——《神迹》讲法（2022-11-09）
我突然意识到，我对这个自我耿耿于怀始终放不下，是因为无法接受失去做人的基本尊严。而尊严感也是对“生”的期许和向往。每一丝对“生”的期许，都把我导向死亡，每一丝对自我的认可和体验，凝结而成的都是鬼魂。
摸到纠结点，就好办了。放弃她！接受她！
“接纳当中是对自己的生命最大程度的布施。”（《辟地》讲法2022-01-06）“实相是接纳中的解脱。”（《禅修》2022-04-04）
“无咎之心，不受罪责。”（《神迹》讲法2022-11-09）这句话我以前一直理解不了。现在想想，咎者，我也。
心意没平。继续。
选择。
“你是选择信仰的纯洁、无我、牺牲、承担、宽恕，还是跟着你的‘人’——人格自我，去选择埋怨、恐惧、拒绝、挣扎和仇恨？”——老师（《神迹》讲法2022-11-09）
老师这些年苦口婆心教导的不就是这些吗？是我自己以前听不懂、做不到。
老师成佛之后的慈悲心，凡人无法揣测，可是祂在做神灵的时候，曾经写过一句：“慈悲就是供人践踏的。”（2016年9月8日新浪微博）
“只有你不再维护自己了，只有你彻底敞开的心在接受一切践踏，接受一切伤害的时候，能够去接纳别人，能够去理解别人，能够去善待别人，心底里面纯真善良的体验，那就是你临终的时候往生天堂的光道。”（《无染觉性二》2016-09-12）
功课做到这里，心意柔和下来，我以为就完事儿了。没想到周三带着爹出城玩儿，没有学法，回城路上就陷入怨愤，晚间，一丝熟悉的恐惧掠过心头。再度陷入混乱中。
昨晚出门散步，反反复复萦绕着老师常常挂在嘴边、写在文中的一句话：“我是为真理为我的信仰而活着的人，我的每一次呼吸都是为真理而跳动的人。”“只要你的灵魂获得祂，顺着祂的道路回归天国，那就是我所愿了。”（《神迹》讲法2022-11-09）
这句话就像一根巨大的擎天柱一样贯彻天地，直插云霄，仰望看不到顶端。我做得到吗？我做得到这般，把自己完完全全，每一次呼吸、每一滴血液，都奉献给真理吗？实话实说，当时感觉到心虚腿儿软。
又是彻夜不眠的一夜。快到凌晨，突然痛下决心，对这个自己说：你是属于死亡的，属于轮回的，属于黑暗的，属于痛苦属于生灭；而我是属于天堂的生命，我属于光明。信仰、虔诚才是我；你，不是我。我绝不能跟你走。我决不能认可你。
内心中猛然抬头，大无畏地望向心中一直生气的那个人，气势上再也不是畏缩、迎合，再也不是感觉对方居高临下实施控制欲，就那么炯炯地盯着对方，很快对方就消失了。这个穿着白衬衣、郁结凝固的自己也消失了。
过了几个小时试着重新想起对方，感觉就像一个遥远的陌生人一样，只看对方有什么优点可供我学习，其他一切都和我没关系，看不见，感觉不到。
“无论出世间法，还是世间法修行，
首要的基础条件就是：对人间自我体验的放弃。”
“唯有纯粹坚贞的信仰，可以，与自我维护的人格对冲。”
——《向死而生》（2023-02-07）
彻底的舍弃就是究竟的宽恕。
然也！
“……所以说真神告诉你宽恕，你就一定要宽恕，因为你在救自己的命。”——《光》讲法（2023-08-18）
诺！
扒皮，对修行者来说，扒皮最快乐。为了扒这层皮，足足花了半年时间，每一波功课都很绝望，战线太长，感觉根本完成不了。最后还是坚持做完了。是以为记。
至诚顶礼老师！
至诚顶礼无上的觉悟者！！
至诚感恩觉悟者驻世！！！
老师：祝福你。