自我就好像一层一层垒叠堆砌起来的东西，每一层都夹杂着很浑浊的泥沙。
而听、抄讲法《光》的时候，圣音一层一层消融着这个自我，天堂的光明净化着身心自我的污浊泥沙。
抄着抄着，就有种很洁净很纯洁的感觉，哪怕当时这具身体其实是风尘仆仆，满身大汗。
洁净的是灵魂，逐渐唤醒灵魂深处天堂的一丝丝记忆。
“因为他本身是虚幻的，是虚假的，他不值得去描述，不值得去评价，不值得去分析，甚至于不值得去看他。因为光明之中是没有黑暗的，黑暗在光明之中就是一丝错觉而已。他从来没有存在过，你对于一个从来没有存在过的东西，如果你去评价他，去留念他，去关注他，去分析他，这本身就是一件错误。”——摘自《光》讲法(2023-08-18)
自我读到这样的真相，被真理不断地震撼，不断地呆住愣怔着，动不了了，面对老师曾经说过无数次的话语，自我好似第一次真正的听进去了，不愿意承认却又不得不承认的，他真的不存在。瓦解的恐惧感随之而来，而紧跟着恐惧感而来的却又是真理带来的喜悦与光明。
“除了天堂以外，一切本身没有存在过。”（《光》)
只有天堂，唯有天堂，原来如此，那还有什么好怕的，我原本就在天堂中。
昨天下午，正从外面回来，身心疲倦至极，头痛欲裂，像有个大秤砣塞在我身体里，语声低微，浑身无力。
家人让我休息休息睡一觉，但是我更想抄法，想抄法的心愿超过了想休息的心愿。
最近我不像以前对自己要求那么苛刻了，老师说过，哪怕你抄一百个字也行。（不是原话）
因为身体的问题，我经常状态不好，学法的时候头很重很紧，身体也痛，就会自责自己。
现在我学会宽恕自己的不适，宽恕自己内心的自责，降低要求，状态不好，就认真地抄一百个字。
这样内耗消失，苛求完美的心理被安抚，一百个字抄着抄着就变成一千个字，再变成好几页纸，而且抄得很认真，很入心，很欢喜。
昨天抄《光》的时候也是这样，我就对自己说，尽自己最大努力去抄，尽力就好。我以为我还是和以往一样，需要自己用努力去抄，结果抄着抄着我就被祂接管了，祂好像一艘巨轮，一伸手把我放在甲板上，稳稳快速前进。
我抄着抄着就遗忘了身体这儿难受，那儿难受，有种明确又明亮的东西在心里升起。
我体会到了那一瞬间的“苦中无我，唯有真理慈悲。修行者你活着不是你在活，是你的虔诚心在活”。（《光》)
爱真理超过爱自我的时候，真的好爽啊。老师的每个字都一字千斤，一字千金，每一个字都在超度救赎着我生生世世的绝望痛苦。
死在法里，死在法里，死在法里吧，
同时，更有种巨大的底气升起！拿着这篇法，我有勇气面对病死饿死，拿着这篇法，我有勇气面对人生层层的痛苦，拿着这篇法，人世间那些以妄为常的追求都是什么鬼玩意儿，扔了扔了，这个才是唯一的，最最好的。
描述不好，但是就是有种巨大的底气，好像有了靠山，有了铠甲，有了宇宙星河。
今天再把剩下的一半抄写完。
顶礼慈悲的老师，我真正的父，一切都是您的赐福。