逆境时，烦恼时，容易被黑暗笼罩。黑暗是习气，习气就习惯于维护自我，以为这样就能保护自我。殊不知，这完全是多余的担心，圣光的爱，无时无刻不在我心里，绽放着光芒。之所以感受不到，是因为对自我的维护。是不愿意开放心灵，把自己束缚在“我”的空间里。明白了这个道理，就要勇敢打开心灵的大门，让真理的光明照进来。
如何打开呢？问自己，学了那么多的法义，该明白的粗略地都明白了，就像造房子，虽然只搭了个框架，但就这个框架，就花了几十年了，真理，哪有那么好懂？能明白一点，也是因为渴望出离生死的动力 ，因为实证老师法义的引导加持。可是，放眼看去，又有多少人有这个念头呢？没有出离心，做什么事都是轮回的因。所以，真理的追随者就不多，而世俗追明星的人，却那么多。我不是一个喜欢追星的人，不了解他们为什么那么狂热。对真理我倒是很感兴趣，如果没有真理，就不知道人生的意义。
自从有了究竟真理，心就有了安放之处，犹如眼前的迷雾，渐渐由浓转淡了，似乎依稀有光明透进来。曾经很早以前做了一个梦，梦见自己在一个黑暗的隧道里行走，心中渴望着光明，一直转一直走一直找，不知走了多长时间，终于看到前面不远处有白色的光明出现了，那一刻真幸福！
这个梦很好，一直鼓励自己，要坚持，曙光一定会现前的！好好宽恕拥抱自己，爱自己的烦恼，他们就是苦难的众生！光明现前了，就是众生得度了，融入老师的天心了。写到这里，这里的爱自己和老师的不爱自己，是不是矛盾了？一个疑问起来了。按照所学的法义，我试着给自己解答吧，不对请指出。爱自己，是从断烦恼的角度来看。不爱自己，是从选择方向的角度看。断烦恼，就必须善待小我，爱她宽恕她所有的不善，拥抱她所有的恐惧、忧伤、无奈、孤独。爱，才能融化恨；爱，才能无畏；爱，才能柔软。“去爱你心中的敌人”，爱是祝福，爱是宽恕。
记得七月十五那天出门，坐公交车上，听不清老师的法音，就在心里默念：圣主是爱，圣主爱你。当即感动得想哭。爱，真的能融化一切烦恼。修行，就是学会爱，爱自己的烦恼，就是爱众生。自己的烦恼消融了，外面就没有恨的人了。烦恼消融了，就是人格自我消融了，就是生死消融了，就是从梦中醒来了。
自我是需要宽恕的烦恼，烦恼要爱，但不能跟随。跟随的永远是真理，真理的宽恕，就是爱，爱众生就是宽恕烦恼。
“ 灵是爱，爱是生命。
众生是生命，因此爱众生，
就是生命之灵。”——《平安赐福（一）》