每日早晨，是一天中最幸福的时候，是我离真神贴的最近的时刻(我落泪了)。真神赐于我的那份温暖和安宁，让我情不自禁地开心地笑，痛快地哭，就像久别重逢的亲人般，肆意挥洒我的自由，我的情绪，我的爱，我的痛。感恩今生能回到您的怀抱，蒙受您的慈爱和救赎。
今生一定听您的话，践行“宽恕你，祝福你，我爱你”，割舍自我；永远跟着您走，仅跟着您走，紧紧抓住您的手不放松，跟着您回归企盼已久的天国家园。没有您的智慧引领，慈悲救赎，我们这些孤魂野鬼一丁点希望都没有，绝对没有，完全没有可能“回家”了。一想起真神恒常临在于三界之上，心中满满的幸福！满满的安全！满满的感恩！
我每天晨修是两部分：
第一部分：背诵师的《心咒》、《力行》、《到圣灵这里来》、《心径》、《我要修行》、《真宽恕》、《信》、《梦》。
第二部分：祈祷文(我每天匍匐跪下)。
首先强化我不是这具身体和自己，我是灵，我永远恭敬相信恩师的教法。
然后把我的生命、身心灵全部交付于圣主上师。
第三方面是宽恕，借助真神的威神力，宽恕潜意识中深藏的内疚感和罪恶感；借助真神的威神力，宽恕眼前所看到的一切，虚幻的世界，虚幻的身心、意识、自我、动机、欲望、记忆、体验；借助真神的威神力，超拔我身上的所有冤亲债主。
最后是至诚祈求圣灵的救赎！无上感恩圣主！匍匐顶礼佛菩萨！
今天晨诵，老师的《真宽恕》入心了，我反复背诵了许多遍。
师言：“你并非是这具身体，也不是认知身体的自己。你是认知深处的‘灵’。”
真好！我本是师言下没有烦恼，没有痛苦，没有欲望，只是明了体验，和觉知情欲的“灵”啊！但是“灵”离我太遥远了，却又近在毫厘。
师言：
“不定义，是真实的‘宽恕’。”(《真宽恕》)
“幻灭灭故，非幻不灭，是‘不定义’的真实含义。”(《定义》2023-02-11)
四天前的夜晚，连续一月有余的失眠在夜晚又出现了，心悸、恐惧包围着我(四十多年的失眠症在学法的一年多里基本好了)，听法背《心咒》都不行。我想那就试着静观心内吧，看看能否看到失眠的缘头。侧卧内观中慢慢地入静了。突然我看到我拿着一把长刀刺向一人的小腿上，血涌了出来，惊愕中我哭了，边哭边出声地说：“对不起，借助真神的威神力，宽恕我曾经对你的伤害，也宽恕我自己，宽恕你，祝福你，我爱你。把我学习佛法和弘法的所有功德回向给你，希望你早日回归天堂吧。”我反反复复地宽恕，宽恕......，直到我发现那条腿不见了，心脏不疼了。
我继续静观，发现一个吮着手指的婴儿(我曾做过人流)噔眼看我，我落泪了说：“孩子，宽恕我吧......，”最后那个孩子走了。
这时我发现我的心悸和恐惧感一扫而空，留下的是内心的一片宁静，很快就入睡了。
所以身体上表象的病真的不是病，那都是累世的债啊！今生唯有修行，唯有虔诚真理，借助真神的威神力，用爱践行宽恕接纳，潜意识中深藏的内疚才能融掉。
师言：
“那么觉醒的这个前提条件就有两个。
第一个的话，是要确切地认知这个身体不是你自己，这个是个基础的条件。”……
“第二个的话，就是要在你的体验上面，证明这个身体不是你自己。”……
“这个体验如何将他落实到，确认这个身体不是自己的这个解脱当中来呢？就唯有宽恕。宽恕别人对你的伤害，也宽恕被伤害的这个你自己，这个心啊，就会在宽恕的舍弃当中，对自我的舍弃当中，恢复到这种体验内在的安宁、纯洁与柔软的放松状态。”(《转世》下)
路漫漫，痛并快乐着！真神的引领看护和加持，让我信心百倍。现在爱的宽恕是我每天融入生活中必须践行的功课。
我不是这具身体，我不是这具身体，我不是这具身体……。
宽恕你，祝福你，我爱你。
宽恕你，祝福你，我爱你。
……。
【老师】
实证。