1.这几天看见一句话感觉特别触动我：
“假如一直低着头行走，每一步都害怕陷入泥潭…我们的脚步一定会越发沉重，士气也会变得低迷。
如果我们找到了某样值得仰望的东西…满怀希望的上路，步子都会变得轻盈，就算被绊倒了也能很快振作起来，重新出发。”
我选择老师，披露一切自我的情绪，体验，我不愿再，不要再沉浸在自我的情绪体验中了，尤其是自卑自我否定的扭曲体系中了。
以考公学习为外因，稍一动头脑动笔，这颗心的情绪就爆发出来，流泪，精神癫狂。既然爆发，我就披露。
朝向神明，求助神明，只要神明，不要自我，不要沉浸在自我的体验妄想中，这是我的选择。我想要仰望神明前行，而不再是低头望着虚幻不实的自我阴暗恐惧，自卑自负，等等泥潭自怨自艾，自我否定。
顶礼神明啊。
祂就是我全部生命仰望的，一切。
我不会再让自己一味沉浸在自我的情绪体验里，
因低着头看着自己心灵的泥潭，而越陷越深。
而是仰望祂，顶礼祂，朝向祂。
这颗心本身就是完美的，纯爱的，只是爱需要时间被唤醒，我需要时间去接受祂的洗礼蜕变。
顶礼老师，顶礼神明，向您交付这一切让我流泪看不清源头的情绪，我只要看着您，就够了。
2.心灵本能的回避，逃避老师开示的法义，这种逃避恐惧就像是：不适应。像是压在石头下面阴暗黑暗的虫子，见到阳光就想要逃离到黑暗湿冷的地方攫取安全感。
因为走出自我体验的执迷看向神明的体验而不适应。
心灵本能地就会攻击质疑老师，今天看了老师对某师兄的开示恍然大悟，这是以我小人之心度君子之腹。自我只相信阴暗自私的人性存在，并不相信神明的清白无私，无限温暖，更不信有这样的神灵实际是在心中。
黑暗是不可能理解光明的，本能的质疑排斥光明。
这种本能的回避恐惧法义，与本能的质疑否定不信，是即感受到了光明照射，又不信光明的无限光明温暖竟然真的存在，
由这种自我的矛盾的不信，
我可以确认信。
黑暗触及不了光明，本能回避光明，
我能感受光明，
黑暗质疑光明，
我能选择老师。
黑暗可以被清洗，净化，变易的虚幻。
神明是不变易的真实，心光温暖的绽放。
我能感受光明的本质原因是我与神明一体同心，仰望祂感受祂，回归祂成为祂的一部分。
这就是我今生的死而无憾。
【老师】
努力吧，希望你能逐渐地从黑暗的心灵中解脱出来，神灵与你同在。