平时，我以听法为主，都是蓝牙耳机不离耳，每天上班都是戴着耳机听法，听老师的音频。
今天下午，因为干活比较脏，我就换上工作服干活。但是我戴的是有充电仓的旧蓝牙耳机，还是我哥给我的旧的，他不用的。
因为换了衣服，我的充电仓没带在身上，耳机又没电了，正在干活也不能去换，内心突然升起了一种莫名的“恐惧”。
这种“恐惧感”来源于内心意识到老师的声音我将听不到（当然，我也不是全天都戴着耳机），突然感觉到我离开老师讲法，离开上师圣音，我不会生活了，我不知道该怎么活，内心有一种无法呼吸的感受。我不知道如果每天没有上师的慈悲圣音，我还会不会活着，还会不会生活。
我突然意识到，我对上师的依赖已经极其强烈。
每天的熏洗，我已习惯；
每天的聆听，已成自然；
每天的宽恕，潜移默化；
上师的慈悲，已入骨髓。
我在上师声音地熏洗中，在矛盾中发觉，一切都是我在分别；宽恕，不是我要宽恕，而是宽恕中根本就没有我，我就是宽恕本身。一切都可以宽恕，一切都必须宽恕。宽恕自己，宽恕家人，宽恕朋友，宽恕同事，宽恕世界。
宽恕我内心的体验，宽恕我内心的愤懑，宽恕这转瞬即逝的世间。
每天在上师慈悲教言中聆听，身心每个细胞都浸润在慈悲安详中。
我无法不学法，我无法不聆听，我无法离开圣音，哪怕只是一天，我都感受到无法呼吸。只要一天不学法，一天不听法，我就感觉我自己已经窒息。
离开上师圣音，恐惧的，是灵魂绝望的悲惨，是无法呼吸的窒息，是面对黑暗的死亡威胁。
上师啊上师，众生有福啊！可是众生却不惜福啊。
珍惜生命，珍惜真理，珍惜与上师同在一世，回归真理，融入上师，永不分离。
今天下午，因为干活比较脏，我就换上工作服干活。但是我戴的是有充电仓的旧蓝牙耳机，还是我哥给我的旧的，他不用的。
因为换了衣服，我的充电仓没带在身上，耳机又没电了，正在干活也不能去换，内心突然升起了一种莫名的“恐惧”。
这种“恐惧感”来源于内心意识到老师的声音我将听不到（当然，我也不是全天都戴着耳机），突然感觉到我离开老师讲法，离开上师圣音，我不会生活了，我不知道该怎么活，内心有一种无法呼吸的感受。我不知道如果每天没有上师的慈悲圣音，我还会不会活着，还会不会生活。
我突然意识到，我对上师的依赖已经极其强烈。
每天的熏洗，我已习惯；
每天的聆听，已成自然；
每天的宽恕，潜移默化；
上师的慈悲，已入骨髓。
我在上师声音地熏洗中，在矛盾中发觉，一切都是我在分别；宽恕，不是我要宽恕，而是宽恕中根本就没有我，我就是宽恕本身。一切都可以宽恕，一切都必须宽恕。宽恕自己，宽恕家人，宽恕朋友，宽恕同事，宽恕世界。
宽恕我内心的体验，宽恕我内心的愤懑，宽恕这转瞬即逝的世间。
每天在上师慈悲教言中聆听，身心每个细胞都浸润在慈悲安详中。
我无法不学法，我无法不聆听，我无法离开圣音，哪怕只是一天，我都感受到无法呼吸。只要一天不学法，一天不听法，我就感觉我自己已经窒息。
离开上师圣音，恐惧的，是灵魂绝望的悲惨，是无法呼吸的窒息，是面对黑暗的死亡威胁。
上师啊上师，众生有福啊！可是众生却不惜福啊。
珍惜生命，珍惜真理，珍惜与上师同在一世，回归真理，融入上师，永不分离。