宽恕是不跟着自我的情绪，自我的观念走，宽恕别人，宽恕自己，宽恕中出离了自我。一点体会，互相交流
不是看破红尘，而是接纳红尘中的是非对错，爱恨情仇，接纳他们，宽恕人我是非，对心中伤感的情绪说，宽恕你，祝福你，我爱你！爱未曾远离一人。
中午去的丈母娘家，媳妇先去的，我后到的，丈母娘说媳妇炒菜少了，我说这么多，不少了，丈母娘怕我挑理，可是我真的没理可挑，因为一切都好，哪怕面前是一碗粥，我也不会挑理，因为挑理是欲望得不到满足，当你在生活中越来越接纳，宽恕别人，宽恕自己，自我的欲望就会越来越少，所以在家里和媳妇的矛盾也越来越少，当自己有不满意的情绪时，就对自己的情绪说，宽恕你，祝福你，我爱你！情绪会减弱，消散，所以日常生活中的矛盾就少了，爱中没有自我获得，爱中融化自我。