最近不知道写些什么，但心里知道有很多东西要写。
下午听着《禅修指引》静坐，忽然清楚要写什么了，但下座后便忘记了。静坐中感受到轻微的不受外界干扰的宁静，只剩下音频中老师的声音，这在之前的经历中还没有出现。
身体上，胸口始终有一股凉凉的力量堵在那里，仿佛是一个释放业力的洞口，只是通风不是很顺畅，或者说身体排风的动力不足。每日都在往外排痰。
感觉上，对老师的信任中增加了一些稳固，这要感恩老师的包容。无论我提出什么样的问题，老师都会耐心地回复，反而我会去思考一下提出的问题合不合适。圣者与凡夫之差距，细节中即可察觉。
每日坚持抄法和听法，希望能尽快突破眼前的雾团，从而清晰地看到内心的痕迹，并将其描述出来。
我每日要宽恕最多的就是深深的自私，凡事总是从自己的角度去做抉择，很少去想着从家人的角度做抉择，因此考虑事情时便没有去为家人着想。
简单地拿炒菜来说，家人爱吃肉，而我不适应吃太多，为此我在炒菜时便会少放一些。其实我多炒一些也没什么，自己少吃就可以了，但我却去选择少放肉。
这是习惯了从自己的角度做抉择，所以很多时候不考虑其他人，反而还自以为是地认为为别人着想。我想自己已经把自私伪装到了一定的境界，不然不会很自然地去自私的。
我要宽恕那个自私的我，那不是真的我，那是因为不愿意放下自己的自尊和面子的小我。我要接纳和拥抱他，和他一切好好学法，让他感受到圣贤老师的温暖之光。
我拥抱他，我宽恕他，我爱他！
感恩顶礼老师，弟子叩拜！
下午听着《禅修指引》静坐，忽然清楚要写什么了，但下座后便忘记了。静坐中感受到轻微的不受外界干扰的宁静，只剩下音频中老师的声音，这在之前的经历中还没有出现。
身体上，胸口始终有一股凉凉的力量堵在那里，仿佛是一个释放业力的洞口，只是通风不是很顺畅，或者说身体排风的动力不足。每日都在往外排痰。
感觉上，对老师的信任中增加了一些稳固，这要感恩老师的包容。无论我提出什么样的问题，老师都会耐心地回复，反而我会去思考一下提出的问题合不合适。圣者与凡夫之差距，细节中即可察觉。
每日坚持抄法和听法，希望能尽快突破眼前的雾团，从而清晰地看到内心的痕迹，并将其描述出来。
我每日要宽恕最多的就是深深的自私，凡事总是从自己的角度去做抉择，很少去想着从家人的角度做抉择，因此考虑事情时便没有去为家人着想。
简单地拿炒菜来说，家人爱吃肉，而我不适应吃太多，为此我在炒菜时便会少放一些。其实我多炒一些也没什么，自己少吃就可以了，但我却去选择少放肉。
这是习惯了从自己的角度做抉择，所以很多时候不考虑其他人，反而还自以为是地认为为别人着想。我想自己已经把自私伪装到了一定的境界，不然不会很自然地去自私的。
我要宽恕那个自私的我，那不是真的我，那是因为不愿意放下自己的自尊和面子的小我。我要接纳和拥抱他，和他一切好好学法，让他感受到圣贤老师的温暖之光。
我拥抱他，我宽恕他，我爱他！
感恩顶礼老师，弟子叩拜！