今天内心升起过去受到“伤害”的回忆，头脑迅速给出，再出现这件事情的反制“措施”。
灵性还是很脆弱，心灵总是惯性地选择自我保护，宽恕内心保护的动机，心灵舒缓舒畅！
人的心理会有一种自动维护机制，或者说心识中蕴藏的“恐惧”，会主动推动心愿去攀缘头脑，结合意识中的概念记忆，形成思维想法，这些思维想法其实就是内心恐惧无法释放，从而在外面寻找到的替代品。
融化内心保护的，唯有宽恕的实践，宽恕犹如跟心灵洗澡，宽恕后的舒畅感恩，真的有拥抱仇敌的“心量”。
感恩生活的烦恼，激荡起潜意识中的深层恐惧，没有这些烦恼，这些恐惧就深藏在心灵深处，所以圣者教育我们，苦难是进步的台阶，沿着苦难的道路，践行宽恕，回归圣灵国土。
苦难不仅仅是贫穷疾病，我们心中对仇敌报复的念头，对自我维护的动机，嫉妒，悔恨，自责，怨恨，都是苦难，这些地狱的因素难道不会是未来深刻的苦难吗？
好在有真神的教育，这一切的“苦难”，在宽恕的温暖中都可以融化。
去宽恕！
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【老师】
很好。