感觉到最近的一点改变，就是恐惧感削弱了，之前由于一直隐藏着邪淫，不敢见光，导致内心很恐惧，生活中有个特别不好的一点，就是怕面对老板，每一个老板都怕，吃饭最好不要在一起，最好不要单独在电梯里，免得尴尬，还有各种内心的恐惧，最近似乎不害怕了，害怕自己表现不好之类的。感觉到自己能够面对boss的时候，内心基本没啥波动，就当他是个正常人，偶尔也能开开玩笑，有什么就直接说，内心似乎放松了很多，这种感觉真好啊！心灵的舒缓，感谢老师摄受！
但是焦虑感还是有的，不管是对于生活还是家庭还是金钱，但我知道，我的主观意愿能改变现状的情况，几乎属于微调，因此焦虑没用，干脆躺平了，爱咋咋地，事来就应，没事就算了，至于财富，想求，但是没有也OK。这不是人力可以解决的，我这种普通人，只能天道酬勤，也没有别的办法。另外面对工作，或者无事可干时，内心比较烦躁，一会玩游戏，一会看新闻，一会想起点别的，心感到空虚，无法静止，总想去抓取些啥，但是抓取外界后又感觉特别无聊，只有在学法时，这种焦虑烦躁才能止息，内心才能感到安宁！
自己的毛病经常浮现，一会色欲上来了，一会幻想，一会逃避，不愿意面对家人，觉得烦，只想一个人，又有些害怕回家，又觉得应该回家带带儿子。各种心开始轮番上演，有些能宽恕，有些暂时还不能宽恕，试着去接纳。
未能彻底宽恕的心经常浮现，因此只有一次又一次宽恕。除了宽恕并没没有别的路可走。对外界不关心不关注无所谓，没有特别好的朋友，也没有可以恨的人，偶有人生天地间，忽如远行客的感慨，又觉得这世界，就只有自己，和自己起起伏伏的内心，并没有其他，只是在这种内心的起伏中，心跌跌撞撞的，并没有解脱，觉得有点冤枉！
心开始展现它的各种面目，但并没有做好接受各种心的准备，心灵无法彻底地接纳自己，无法彻底地宽恕自己，因此才需要修行，知道它并无实性，不应信以为真，但解脱确实需要摆脱它的束缚，唯有宽恕和接纳，借由上师的加持，躺平到家，话说我这心性，靠自己真的是无力啊，一切都是上师的赐福，依着上师的教导和加持力，被动地解脱内心的拒绝。躺平就好，宽恕就好。
不再像以前一样，因为没有怎样而责备自己，因为自己也是个幻觉，责备就是当真了，属实没有必要，有时候对小我也挺好的，只是那梦里一而再再而三地梦见那条蛇，怀疑是同性色欲，拦着我，梦里恐惧，又不想理会，骑着车直接把它卷进了车轮里，过一会它又在前方出现，又不理，又重复出现，深知它不应该存在，最后惊醒，就这么缠绕着灵之上的畜生，本不该存在，因此我又不想温暖小我，他就不配得到温暖，他就应该被我碎为齑粉，小我这种恶心的东西就不应该存在。
心里上演各种面向，希望以后每一种心生起的时候，都能宽恕接纳，也恳请老师长住于咱内心中，无上地向您顶礼致敬，没有您，这具躯体也没啥意义，有时候学法能入心，有时候学法浮于头脑，一概不管，只管学法，不去注意心的反应，学法学法学法，宽恕宽恕宽恕，修行变得很简单，就只有宽恕和不宽恕，并没有其他。目前没有没有其他期待，只能期待早日激活灵。