2020年2月7日 08:15
“问：我虽然知道，要宽恕、接纳、拥抱这些烦恼觉受，但是我感觉还是不管用，甚至我会感到极大的挫败感和气恼，反而更加烦恼和无奈了。怎么办？
答：你身心中累积的业障太深了，很难通过意识思维清洗业障，所以无论你如何理解佛法，树立知见，这些建立在意识之上的概念，无法撼动业障。去体验你身心内的温暖，温暖是神的特质，找到温暖就会有安宁，安宁者可以融化业障。
问：不知道哪一天能走出去，只有一个阿Q精神支撑着，熬过去，过去了，就好了。温暖也不好找，但捡个垃圾瓶，也让自己认为是个有用的人，咱就靠这么一点一点的温暖，温暖自己冰冷的内心。
答：还有一个办法可以度过去，那就是绝对极致的虔诚，就当作自己的身心意识已经死了，内心只留下对真理的纯洁，将纯洁的信仰当成自己，纯粹的纯洁也是神的特质，神灵是内心深处的光，是温暖是清澈，是纯洁是绝对，是舍弃是宽恕，只要你能找到其中一种体验，就可以接近光。”（2020年2月答疑）