前天的安宁状态，随着时间推移，逐渐消退。
这两天里，内心中总是有一股力量在堵着，心脏好像被托在了半空中，我要时刻警惕着，生怕心脏掉下来没命了。
白天工作间隙的宽恕对缓解拥堵毫无起色，只有晚上的读法可以清洗掉白天累积起来的习气，并让心脏的僵硬舒缓下来。
前些天的学法过程，以前不敢见光的粗重自我维护的习气被曝光了，我也体会到了些许轻松，内心力量亦有增强。
而这两日的内心状态，让我认识到了更可怕的自我维护的力量。
无论是我认为的周围人心态不好投射在我身上的急躁和嗔恨，还是我在工作中感受到的无能为力与苦苦挣扎。
都是我在轮回中因恐惧而自我维护的蒙尘，在无量劫的轮回中，这层蒙尘早已堆积成了一座高不见顶的山峰。
当我拭去了峰顶上的突出部分时，猛然发现，我竟然才刚刚开始挖掘自我维护的大山。
那是我在轮回过程中一点点堆积起来的，虽然力量柔和一些，但厚度却深不可测的自我维护习气。
这背后是厚重的自我维护的愿望动机，这些的形成与环境毫无关系，都是自己在轮回过程的念念选择所致。
这些尘封的尘土虽然表现出来的力量不粗重，但却是束缚我最牢固的。
那是对权力的渴望，那是对受人尊敬的期盼，那是希望被夸奖的期待。这些都是对虚荣的追求与恐惧自我不“完美”的动机所造就。
生活中，我说话会小心翼翼，生怕别人反应激烈从而对自我造成伤害；行走在路上，生怕有任何危险的状况发生，内心保持时刻警惕；独自一人时，经常回想起自己的行为与话语，担心对别人造成的伤害，其实是非常害怕自我受到一丁点伤害。
我的身语意背后，几乎都是在投射着内心的恐惧，唯有学法时才会感觉到安宁与舒适。
恩师说：内心有恐惧的心灵，才会去攻击别人。（大意）
我所有言行上表现出来的不满与愤懑，都是自己内心恐惧的投射，与我在生活中遇到的人无关。
因我内心隐藏有太多太多黑暗的动机，所以我才不敢勇敢和光明磊落地做事。我所有的懦弱都是在保护内心中黑暗的动机，而不是因为没有所谓的“实力”。
我不能再任由维护自我的黑暗念头继续凝聚了，我必须要深入黑暗。
因为在深不见底的无边黑暗中我看到了曙光。
只要曙光在那里，我还有什么理由不曝光黑暗，只有曝光才能一点点地增强曙光的强度，直至光明照耀，黑暗自然无处遁形。
那个曙光就是真神，就是内心中对真神的虔诚，就是心向真理。
顶礼恩师慈悲救赎！