这段时间内心是比较平静的，自上次黑暗的体验过后，有大半个月了，都处在平静状态。连每个月都要光顾的魔性，这个月也没出现。之前每次来了就横行霸道，随机抓取外境，释放执着痛苦于身心内在，前几个月都来势汹汹，上个月写了帖子曝光了，感觉在圣光照耀下，她会被救赎，会自行消退。果不其然，赞叹老师的光明加持力！
这几天身体各种疼痛，不适，有了对比才发现，之前很长的时间，身体都处在舒适状态。《救赎》这篇讲法，我基本上每天听一遍，前两遍没有太大的反应，到听第三遍的时候，我特别兴奋与欢喜，感觉心是敞开接收的，感觉这篇法很厉害，救赎力很大，但同时感觉可能会激活一些业障。
到了第二天，也就是前天，上午读法，我又读了一遍《救赎》，下午开始工作，发现头疼，肩膀疼，还有点发烧，晚上路过镜子，照了一下，发现脸黑黑的，晚上读法抄法后，所有的疼痛不适完全消失，退去。然后睡了一觉，昨天起来，发现腰疼，背疼，两边胯骨疼，我说这床怎么这么硬，硌得我浑身疼，昨天又找了床被子铺上，软和多了。今天上午在冬日暖阳中坐在飘窗上，读法读了两个小时，中气十足，也没觉得疼，中午去做饭，发现，还是背疼，腰疼，胯骨疼，而且都是骨头疼，这才反应过来，不是床的问题，睡了这么久的床，以前没硌着我，不会突然把我硌得浑身骨头疼。一定是内在有业障流经，接纳它，宽恕它。
我不是这个身体，这个身体不是我。身体本没病，只有知见病，修复了错误的知见，病痛自然消失。《奇迹课程》里大概的意思。我非常认同，我向来对疾病漠视，我认为病痛就是知见有问题，真相的知见可化一切虚幻的疾病。这也是为何有那么多神迹的原因。一切疾病在光和爱中，只是阴影错觉，会自行消融，选择信仰爱神，不要信仰疾病之神。
这次我身体的疼痛，也让我看清了它虚幻的本质，一会疼得不得了，一会不见了，一会又来了，不断生灭变化，之前是心意变化如万花筒，现在看来身体感受变化也一样，生灭来去。疼痛也好，疾病也罢，它们的光顾，就是提醒自己，有错误的知见要修正，有过去的因缘成熟要善解，何为错误的知见？对身体的认知，对身体的执着，对身体的维护，这些都是要修正的，我不是这个身体，也不是认知身体的自己，要明了身心如幻，要宽恕身心自我。宽恕疼痛，宽恕身体，宽恕认知，宽恕自己，才不辜负这疼痛。
老师在《神》讲法（2023-09-12）里有一段开示：“具体的那个身体的感受的话，他是在你的这个大脑后面，在你的脊柱，在我心脏啊，心脏背后脊柱那个地方。你们去细细地体验和感受，那个地方有非常温暖，非常清醒而……像是一种无穷无边际的一种清醒，和无穷无尽的一种温暖的安宁在你脊柱里面。那个地方，他是天堂在生命当中呈现的第一步，就是在你的心脏背后的脊柱和你大脑深处的这个管道。
为什么禅定都是在那个地方发生的呢？那是天堂进入人间的第一步。在你心脏背后的脊柱里面，直至那个脊柱通到你大脑中心的这个部位，那个地方是人的灵魂进入天堂的一个位置，一个通道。
你平常的话，你去宽恕自己的时候，记着去感受那个地方的温暖和安宁。那个地方的深处，那个脊柱深处，有无限广袤的光明的世界。”
记得去年我观着夹脊那个地方打坐，也就是心轮后面的后背，背部夹脊位置疼了接近有一个月，疼痛消退后，然后那个地方像有个太阳，又像是一团火球，非常热，蔓延全身，全身犹如被后背的太阳炙烤，散发的热度连周边的空气都弄得热热的，连续7天背部的这个“火球”才消失。当时是无解的，不知是好事还是走火，反正消退了我也没什么不适，就不管它了。今晚抄法时，我注意到那个地方还是疼，而且热热的。
我平时抄法时或者放松时，也会去感知这里，温暖是有的，但清醒和安宁，在体验上到底该如何确认，我不知，可能是根本没体验到，慢慢践行吧。心向内在，就是仰望天堂。
“而今天我这个修行者，是在苏醒了‘祂’之后，直接以我人类的这个躯壳，在传递着‘祂’生命的性质与状态。这段法可以去不断地清洗人的身心业障，唤醒人身心内在心意所无法触及的，众生的原始的自性，反复听，经常听，祂就会唤醒你内在的光明。这就是，有真正的觉悟者在世，和觉悟者离世之后学习祂的教法，那个性质是天壤之别的原因。”——《救赎》讲法（2023-10-20）
感恩老师慈悲救赎！顶礼老师！