我是被爱着的，如来深深地爱着我。
我是被爱着的，圣主深深地爱着我。
我是被爱着的，老师深深地爱着我。
我只有一个选择，信。
知道自己，被深深爱着的，无需费尽心机，展示自己的聪明才智，无需名利财色傍身，讨好取悦。
知道自己，被深深爱着的，是有侍无恐，那可是被如来深深爱着的。
知道自己，被深深爱着的，是自由的。
知道自己，被深深爱着的，是温暖的，喜悦的，极乐的，安宁的。
知道自己，被深深爱着的，是散漫的，无所用心的，不紧张也不执着的。
“所以现在你要做的事情呢，就是让你的人格，你的表面的人格处在一个散漫的，无所用心的，不紧张也不执着的状态”。——《魔王》讲法（2023-07-10）
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我想表达的是什么呢？
就是，我是被深深爱着的，那么我就放松下来，松散下来。
无需对自己有那么强大的自我维护，自我证明。
我的人壳子，对活着，对修行，都太执着了，太紧张和恐惧了。
老师说我业力太深太重，我处于绝对的黑暗中。
不管是生活，还是修行，我时刻都不敢让自己松散下来，更别说，有开心、喜悦、安宁。
生活我放松不下来，一点不开心。
修行，我也时时觉得自己怕修错了，怕拉黑删除了。
我是被深深爱着的，所以，我可以卸下紧张和恐惧，让自己松散下来。
首先，我的人壳子的动机和心愿，松散下来，因为我是被深深爱着的，
无需证明，无需用力，我只是像个初生的婴儿一样，躺在如来的怀中就是最好的修行。
我可以让自己，松一口气。
人壳子，松散下来，以后，
我要宽恕和爱，这个松散人壳子的表现。
让自己的心，处在安宁、喜悦中。
我一点点都不开心。
我是可以开心的。
我今天尝试了一下，让人壳子的动机和心愿，松散下来。
让自己开心。
我发现我真的时时刻刻都处在纠结，否定自己中。
说白了，我很不开心，我都不敢让自己开心。
我太不正常了。
今天我想让自己开心，发现很难。
每一个起心动念，我都不能安宁和喜悦。
而且，最严重的是，我不敢让自己安宁下来，反而否定自己，受虐痛苦，我觉得安全。
然后，我就想到了，我的修行，我这怎么算是个修行人啊？
大家都在成为光明，仰望信仰，我却不敢让自己安宁、安全，不敢让自己喜悦、极乐、光明。
修行，就只是选择，你只能选择一个。
我只选择圣主平安性。
我在一个师兄的分享中看到一句法语，圣主说：“解脱梦境的唯一途径，唯有这一条：
让平安成为身心意识的‘底色’。”（《奇妙啊！》2022-04-18）
牢记，并体证祂。
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老师，您知道吗？
不管是活着，还是修行，我都好难啊，我好累啊。
我要依偎在您的身边哭一场。
哭完，站起来，继续干下去。
我知道，我佛慈悲，一直在救度我。
无以为报，只有让灵魂醒来。
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现实世界中，全体人类，所有的言行，一切的起心动念，
都并非真实发生过。
你们什么都没有做过。——《承诺》（2022-06-14）
所以现在你要做的事情呢，就是让你的人格，你的表面的人格处在一个散漫的，无所用心的，不紧张也不执着的状态，让内在的舒缓、清澈、纯净的定力，成为不断成长的你自己，这个就是你的修行状态。——《魔王》讲法（2023-07-10）
自由的根本的保障，就是你要相信自己是被爱着的。只有爱，只有无条件、无限的爱，可以解开人内心深处最深的恐惧感。只有一颗没有恐惧的心，才是纯洁的；只有一颗没有恐惧的心，才是自由的。只有爱和接纳、宽恕，才可以解开人内心的恐惧。——《性欲》讲法（2023-09-11）
顶礼恩师慈悲救赎！