读法一小时。
多年不说话的缘故，读一小时，嗓子胸腔火辣辣的。
上午读一小时，中午休息嗓子养精蓄锐，下午再读一小时。
专注之下，一个小时过得很快。
每天期待着，以饱满的状态，与读法之后的宁静的相遇。
平时组织语言挺溜的。
读法之后，脑子空空的，
像一顿蒙头暴睡醒来后，还没想起“我是谁我在哪”的感觉。
想打字，却不自觉地盯着输入栏发呆，
这几个字打了好半天。
脑子空空，没了思绪打扰，宁静就显露出来。
仿佛云彩散去，浮现出虚空。
感恩觉者透过文字的加持！
老师：嗯，这就是净化身心状态，保持这种清醒且空灵的状态。